Головокружение по утрам: причины возникновения у мужчин и женщин

С утра пораньше кружится голова, перед глазами мелькают темные пятнышки и появляется дурнота? Такие неприятные симптомы, возникающие с завидной регулярностью, обязательно должны насторожить человека.

Головокружения, возникающие в результате тяжелых физических нагрузок или по причине эмоционального перенапряжения – нормальная реакция организма на сильное перенапряжение.

Но утренние головокружения (научное название — вертиго), происходящие в тот момент, когда человек наиболее всего отдохнул и набрался сил, могут напрямую указывать на наличие скрытого заболевания и послужить причиной скорейшего обращения к специалисту.

Итак, почему кружится голова сразу после ночного сна, какие причины чаще всего вызывают такое состояние?

Скрытые заболевания, влияющие на состояние пациента по утрам

• Головокружение доброкачественное позиционное.

Такое утреннее головокружение — довольно частое явление, происходящее из-за повреждений во внутреннем ухе человека.

Если поврежден статолитовый аппарат, находящийся в глубине ушной раковины, то при перемене положения тела могут возникнуть неприятные симптомы, сопровождаемые головокружением и кратковременной дурнотой.

Симптомы, по которым можно определить наличие заболевания:

• головокружение (сильное и резкое) наступает, если запрокинуть голову или вертеть шеей в разные стороны, длительность неприятного состояния около минуты;
• симптомы достаточно быстро проходят, но человек чувствует слабость в течение нескольких часов;
• беспокойный ночной сон, сопровождаемый приступами головокружения, тошнота и позывы к рвоте, возникающие утром после сна.

Такие приступы могут происходить каждый день не только после пробуждения, но и в течение суток. Потом возможно ослабление симптомов, когда кажется, что болезнь полностью отступила, состояние покоя может длиться несколько лет, и внезапно снова возникает головокружение после ночного сна.

Выявляется данная болезнь при обследовании и диагностируется методом специального тестирования. При частых и мучительных приступах врач назначает медикаментозное лечение и комплекс упражнений, что позволяет значительно облегчить состояние больного. В крайних случаях требуется хирургическое вмешательство.

• Повышенное внутричерепное давление.

Повышенное внутричерепное давление (внутричерепная гипертензия) может быть диагностировано при ряде заболеваний. Последствия повышения давления внутри черепа могут быть крайне тяжелыми, среди симптомов и такие, как: тошнота, темнота перед глазами, позывы к рвоте, голова может кружиться по утрам и в течение дня.

Высокое внутричерепное давление может возникнуть в ряде случаев:

Одним из главных симптомов, который может указывать на наличие этих болезней, можно считать утреннее головокружение, сопровождающееся сильными болями.

Головокружение по утрам может возникать при наличии такого неприятного заболевания, как остеохондроз шейного отдела. В этом случае причины следующие: при развитии болезни шейные позвонки смещаются и начинают сдавливать позвоночную артерию, соответственно нарушается кровоток. Результат — недостаток кислорода в коре головного мозга. Это приводит к тому, что начинает кружиться голова.

Люди, страдающие от шейного остеохондроза, могут почувствовать недомогание, если поза во время сна была неудобной, или если они спят на высокой подушке. Такое заболевание требует медикаментозного лечения в период обострения, обычно его назначает специалист.

Существует несколько рекомендаций, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать неприятных последствий в виде головокружений:

• для сна следует подбирать ортопедические матрасы;
• подушка не должны быть пышной и высокой;
• сразу после сна нельзя резко вставать, следует медленно потянуться, слегка повернуть голову в разные стороны, аккуратно начать ворочаться с боку на бок, лишь после этого можно подниматься с кровати.

Следуя этим рекомендациям, можно полностью забыть о головокружениях.

• Гипотензия ортостатическая.

Это состояние не считается заболеванием, скорее его можно отнести к индивидуальным особенностям организма. Если человек, проснувшись утром, начинает резко подниматься с кровати, может закружиться голова и даже произойти кратковременная потеря сознания.

Причиной служит мгновенное снижение артериального давления, у людей с такой проблемой сердце и сосуды просто не успевают достаточно быстро среагировать на внезапные изменения в положении тела.

Чаще всего такое состояние проявляется:

• у людей с диагнозом вегетососудистая дистония.

Все происходит оттого, что когда человек лежит, кровь в сосудах течет более медленно, сердечная мышца также сокращается в медленном ритме, резкий подъем приводит к моментальному повышению этих показателей, что и служит причиной наступления дурноты.

Симптомами, указывающими на такое состояние, можно считать:

• возникновение головокружений сразу после подъема с кровати;
• появление тошноты, слабости, темноты в глазах;
• кратковременную потерю сознания;
• быстрое исчезновение всех симптомов (в течение нескольких минут).

Для выявления этого состояния проводят ортостатическую пробу. Этот метод дает возможность обнаружить нарушение работы сердечно-сосудистой системы и поставить диагноз пациенту.

Совет, который можно дать людям, страдающим от ортостатической гипотензии, такой: не делайте резких движений сразу после пробуждения, медленно повернитесь на бок и медленно встаньте с кровати, чтобы избежать дурноты.

Что следует предпринять, чтобы свести неприятные симптомы к минимуму

Если у человека проявились такие симптомы, повторяющиеся с завидной регулярностью, не нужно заниматься самолечением, необходимо обязательно обратиться к специалисту, чтобы диагностировать заболевание и устранить проблему.

Следует начать с похода к терапевту, который предложит пройти обследование у следующих врачей-специалистов:

• врач-отоларинголог;
• врач-невролог;
• врач-эндокринолог.

По результатам обследований, проб и тестов будет назначено адекватное лечение, которое может включать в себя лекарственные препараты и комплекс специально разработанных упражнений.

Если после прохождения обследования врач не выявил никаких заболеваний, нужно запомнить несколько простых правил, помогающих справиться с проблемой:

• нельзя резко подниматься после сна с кровати. Такой подъем — главный провокатор появления точек перед глазами, состояния дурноты и кружения головы;
• для устранения этих симптомов нужно пробуждаться следующим образом: проснувшись, необходимо потянуться в положении лежа на спине, медленно повернуться на правый бок, через пару секунд перевернуться на левый бок, снова лечь на спину и еще раз потянуться. Лишь после этого можно начинать подъем, сначала нужно принять положение сидя, сделать несколько глубоких вздохов и только потом аккуратно встать на ноги;
• можно пропить курс травяных настоев, способствующих снятию дурноты по утрам, среди таких трав можно выделить: мяту, корень валерианы, мелиссу.

Нужно крайне внимательно относиться к процессу пробуждения, ведь резкий подъем может привести не только к тому, что закружится голова, но и к внезапному падению. Травмы, которые возникают в таких случаях, часто бывают очень серьезными и болезненными.

Утренние головокружения могут возникать из-за самых разных причин. Среди них множество опасных болезней, которые скрыто протекают в организме человека. Если голова кружится даже без наличия резких движений, и происходит это достаточно регулярно, просто необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Источник: https://GolovaUm.ru/simptomy/golovokruzhenie-utrom.html

Причины головокружений по утрам и эффективные способы лечения

Возникновение головокружения по утрам – частая жалоба пациентов различных возрастов.

Подобный симптом сопровождает многие патологические состояния, начиная от простого переутомления и заканчивая нарушениями работы церебральных структур.

Для определения действенной тактики лечения рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Врач проведет необходимые обследования и назначит терапию с учетом всех индивидуальных особенностей пациента.

Причины утреннего головокружения

Неприятные симптомы являются следствием нарушения кровообращения в различных отделах мозга. Подобные изменения сопровождаются снижением концентрации кислорода в тканях. Нейроны чувствительны к таким перепадам, поэтому происходит развитие слабости и дезориентации.

В ряде случаев головокружение по утрам связано со сбоем функций вестибулярного аппарата, например, за счет поражения внутреннего уха. Снижение или, напротив, резкое повышение давления в организме также сопровождается сходными симптомами. В медицине принято выделять несколько основных причин возникновения недомогания после сна, а также при резкой смене положения тела.

Они связаны как непосредственно со сбоем в работе мозга, так и с общими обменными нарушениями.

Гипогликемия

Утреннее головокружение может быть инициировано снижением концентрации сахара в крови. Подобная проблема чаще является причиной возникновения симптомов у ребенка, поскольку в детском возрасте функции пищеварительных органов несовершенны.

У пациентов, страдающих от сахарного диабета, неприятные ощущения после вставания с постели – одна из самых распространенных жалоб. Это связано с невозможностью поддержания глюкозы на постоянном уровне. Головокружение проходит, если съесть кусочек сладкого.

Однако стоит быть осторожным, чтобы не спровоцировать резкое повышение концентрации углевода в крови. При появлении подобной клинической картины по утрам рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Внутричерепная гипертензия

Изменение давления в сосудах головы всегда сопровождается неприятными ощущениями. Зачастую подобный каскад реакций провоцирует интенсивную боль. Однако в ряде случаев изменение положения тела сопровождается только незначительной дезориентацией.

При этом высокое внутричерепное давление редко диагностируется в утренние часы. Подобное состояние чаще отмечается в вечернее время, поскольку связано с переутомлением и воздействием стресса.

Отличительной чертой также является возникновение тошноты и рвоты из-за активизации соответствующих центров мозга.

Ортостатическая гипотензия

Головокружение после сна возникает и на фоне гипотонии. Резкое снижение давления связано как с замедлением метаболизма во время отдыха, так и со сменой положения тела.

Подобное состояние в ряде случаев приводит к полной неспособности передвигаться.

Ортостатическая гипотензия чаще всего диагностируется в подростковом возрасте, у людей с поражениями сосудистых структур, а также у женщин в период месячных.

Расстройство кишечника, отравления

Головокружение с утра не всегда связано с патологиями работы ЦНС. Подобное расстройство диагностируется и при дисфункциях пищеварительной системы.

Накапливающиеся в организме токсины способны приводить к рефлекторному раздражению рвотного центра, а также нарушению функции вестибулярного аппарата.

При значительной потере жидкости за счет диспепсических явлений голова может кружиться и из-за обезвоживания, сгущения крови и снижения артериального давления.

Токсикоз при беременности

Вынашивание малыша – ответственный период в жизни женщины. Несмотря на всю радость от предстоящего появления ребенка на свет, будущие мамы сталкиваются с множеством проблем. В первом триместре беременности большинство представительниц прекрасного пола страдают от токсикоза различной степени выраженности.

Симптомы такого состояния включают в себя общую слабость, диспепсические явления, резкие перепады настроения. Данная перестройка работы организма может быть и причиной того, что по утрам у женщины кружится голова, из-за чего будущую маму подташнивает. Токсикоз считается вариантом нормы и по мере развития плода проходит самостоятельно.

Врачи рекомендуют сбалансировать питание, исключить продукты, способные приводить к нарушению пищеварения и развитию неприятных симптомов.

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба

Патологии кровоснабжения церебральных структур возникают на фоне множества болезней. При этом причина развития расстройства в ряде случаев находится за пределами черепа. Остеохондроз шеи зачастую приводит к сдавливанию артерий, питающих головной мозг.

Поскольку во время сна человек двигается очень мало, а также зачастую принимает не физиологичную позу, то после пробуждения происходит перепад давления, и голова кружится. Это связано с резким повышением тонуса сосудов из-за начала движения.

В таких случаях следует избегать быстрых перемен положения.

Доброкачественное пароксизмальное головокружение

Данная патология зачастую диагностируется у пожилых людей. Симптомы расстройства могут проявляться в течение всего дня, хотя наибольшей интенсивности клиническая картина достигает утром. Это связано со значительной нагрузкой на вестибулярный аппарат после пробуждения, когда человек начинает активно двигаться.

Диагностика

Если голова по утрам кружится регулярно, потребуется обратиться к врачу. Для выяснения причины возникновения недомогания нужно пройти комплексное обследование. Оно включает в себя неврологический осмотр, анализы крови и мочи.

Подобная тщательность диагностики связана с отсутствием специфичности этого симптома. Для исключения опасных причин развития головокружения используются и визуальные техники, такие как компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Методы избавления от тошноты

Лечить проблему начинают только после выявления этиологии. Это связано с тем, что принципы терапии различных заболеваний варьируются.

Для борьбы с головокружением и возникающей на его фоне тошнотой используются как фармакологические средства, так и народные рецепты.

Все они направлены на восстановление нормальной работы церебральных структур и улучшение состояния пациента. Перед использованием лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

Первая помощь

Когда с утра кружится голова, важно вовремя принять меры. Это особенно необходимо при высокой интенсивности симптомов, так как пациент может потерять сознание, упасть и пораниться. К числу методов первой помощи относят:

1. Массаж воротниковой зоны. Его можно проводить самостоятельно, однако рекомендуется попросить близкого человека. Такая техника способствует улучшению микроциркуляции и восстановлению нормального кровотока.
2. Если головокружение возникло сразу после пробуждения, важно не торопиться. Рекомендуется осторожно принять сидячее положение и выпить стакан воды.
3. Некоторым пациентам хорошо помогает контрастный душ. Однако применять этот метод можно только после консультации с врачом, поскольку перепады температуры провоцируют резкое изменение тонуса артерий и вен. Водные процедуры нормализуют кровообращение и помогают улучшить самочувствие.
4. Во время приступа головокружения важно обеспечить доступ свежего воздуха в помещение. Достаточная концентрация кислорода предупреждает развитие обмороков.

Медикаментозное лечение

Для коррекции состояния пациентов используются препараты различных групп:

1. Нейролептики восстанавливают естественную работу центральной нервной системы. Они помогают пациентам, у которых головокружение связано с эмоциональным и психологическим напряжением. К числу этих средств относят «Диазепам» и «Аминазин».
2. Для борьбы с тошнотой используются противорвотные препараты. «Церукал» усиливает моторику кишечника, что способствует не только устранению симптомов, но и ускорению выведения токсинов.
3. Использование сорбентов помогает при отравлениях. Применяются такие препараты, как «Смекта» и «Энтеросгель». Они подходят и будущим мамам, страдающим от токсикоза.

Народные рекомендации

1. Если головокружение связано со снижением уровня глюкозы, полезно пить сладкую воду. 2 чайные ложки сахара на стакан жидкости помогут почувствовать себя лучше.
2. Тонизирующим эффектом обладает сок лимона. Потребуется отжать четверть цитруса в стакан воды.

   Пить такое средство нужно мелкими глотками, чтобы не раздражать желудок.

3. Сок картофеля также благотворно сказывается на состоянии пациентов. Натертый овощ отжимают через марлю. Полученную жидкость употребляют в количестве 15 мл.

4. Важно отказаться от сигарет, алкоголя и тяжелой пищи на ночь. Рекомендуется больше двигаться и гулять на свежем воздухе.

Во многих случаях головокружение возникает и на фоне погрешностей в питании, вредных пищевых привычек.

Подобная проблема решается за счет соблюдения нескольких правил:

1. Рекомендуется отказаться от кофе на завтрак. Напиток приводит к усугублению обезвоживания, которое отмечается у многих людей в утренние часы. Резкий подъем давления на фоне употребления продукта также провоцирует головокружение.
2. Имбирь оказывает тонизирующее действие не хуже кофе. Чай на основе этого растения поможет справиться с головокружением, а также подарит заряд бодрости на весь день.
3. Альтернативой сахара являются фрукты. Их можно кушать в любое время суток, в том числе и на ночь. Употребление яблок, персиков или бананов перед сном предупреждает утреннюю гипогликемию, которая считается распространенной причиной возникновения недомогания.
4. Правильный завтрак также играет важную роль в борьбе с головокружением. Диетологи советуют использовать яйца для приготовления первого блюда дня. Белок, содержащийся в этом продукте, способствует хорошему самочувствию.
5. Следует отказаться от соленой пищи по утрам, так как натрия хлорид задерживает жидкость и провоцирует повышение давления. Поэтому стоит ограничить употребление колбас и сыра на завтрак.

Отзывы

Руслан, 51 год, г. Нижний Новгород

Часто по утрам кружилась голова, причем после приема пищи проблема проходила. Решил проконсультироваться у врача. Сдал кровь, мочу, сделал УЗИ. На основании обследования доктор выявил у меня сахарный диабет. Оказывается, головокружение появлялось из-за снижения глюкозы. Теперь держу болезнь под контролем. Хорошо, что вовремя обратился к врачу.

Елизавета, 26 лет, г. Челябинск

Когда забеременела, появилась утренняя тошнота. Она возникала из-за головокружения после подъема с кровати. Решила посоветоваться с гинекологом. Врач сказал, что такая проблема – распространенное проявление токсикоза в первом триместре. Посоветовала меньше кушать на ночь, проветривать спальню и больше двигаться. Теперь головокружение и тошнота не беспокоят.

Источник: https://glmozg.ru/bolezni/golovokruzhenie/utrennee-golovokruzhenie.html

Головокружение по утрам после сна: чем оно вызвано и что делать?

Головокружение по утрам (вертиго) – жалоба, с которой на прием к врачу часто обращаются пациенты всех возрастных поколений независимо от пола.

В этой статье мы разберемся: что провоцирует подобный симптом после того как человек проснулся и как можно от него избавиться.

Возможные причины

Кружится голова после сна может из-за ряда разнообразных причин: начиная от банального переутомления и недостатка сна и заканчивая серьезными нарушениями в работе организма.

Основными провоцирующими факторами считают:

• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• гипогликемию;
• вегетососудистую дистонию;
• пароксизмальное позиционное головокружение;
• ортостатическую гипотензию;
• анемию.

Проблемы с позвоночником

Самыми простыми и распространенными причинами появления вертиго и плохого самочувствия при проблемах с позвоночником выступают следующие факторы: высокая подушка или неудобное положение во время ночного сна и при засыпании, слишком резкий подъем при вставании с кровати.

Помимо этого, довольно частой патологией, провоцирующей состояние головокружения в утренние часы после пробуждения, является остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Он характеризуется смещением шейных позвонков, которые в течение долгого времени сдавливают позвоночную артерию, питающую головной мозг.

Каждое утро, при наклоне или поворачивании головы – нарушается кровоснабжение и происходит состояние временной ишемии, которое и вызывает нарушения координации.

А также вертиго может вызывать аномалия Киммерли, при которой у первого шейного позвонка определяется дополнительная дужка. Она сдавливает позвоночную артерию, вследствие чего возникает нарушение поступления кислорода и крови в мозг, что и вызывает головокружение по утрам.

Гипогликемические состояния

Утреннее головокружение после просыпания может быть также вызвано падением концентрации глюкозы в крови. Это состояние зачастую возникает у больных сахарным диабетом, которые нарушают соблюдение диеты, схему приема инсулина и пероральных сахороснижающих препаратов. От резкого наступления гипогликемии можно упасть в обморок.

Еще одним фактором риска развития гипогликемического состояния являются изнурительные низкоуглеводные диеты с целью похудения, ненормированные физические и умственные нагрузки.

Вегетососудистая дистония

Состояние вегетососудистой дистонии (ВСД) характеризуется ненормальной реакцией сосудов на сигналы и импульсы центральной нервной системы. Когда сосудам нужно сузиться из-за меньшего объема поступаемой крови, то они расширяются, а когда нужно расшириться, то они наоборот, сужаются.

Из-за этого возникает головная боль, утром кружится голова и шатает, возникает потемнение в глазах, тошнота, и даже рвота. Головокружение может быть настолько сильно, что приводит к потере сознания.

Позиционное головокружение

Проявление доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ) связано с нарушением нормальной работы вестибулярного аппарата.

Причинами его развития выступают:

• ЧМТ (черепно-мозговая травма);
• вирусное поражение вестибулярного аппарата;
• операции на внутреннем ухе;
• прием антибиотиков, которые ототоксичны для организма;
• спазм лабиринтной артерии.

Симптомы заболевания чаще всего проявляются у мужчин и пика своих клинических проявлений достигают днем.

При пробуждении, когда человек встает с постели, внезапно возникает сильное чувство головокружения, пространство вокруг качается и начинает штормить, накатывает слабость, появляется нистагм.

Приступы не сопровождаются нарушением слуха или зрения и в течение дня могут повторяться по нескольку раз, при этом длятся не более 30 секунд.

Ортостатическая гипотензия и низкое давление

Ортостатическая гипотензия – это резкое падение артериального давления при перемене положения тела.  Данное состояние может даже стать причиной потери сознания.

При положении лежа, частота сокращений сердца и давление в сосудах снижаются, а при подъеме – повышаются. Основными симптомами гипотензии являются – сильное головокружение, чувство слабости, пошатывания, нечеткость зрения.

Обычно симптомы возникают при вставании с кровати, имеют кратковременный характер и проходят в течение нескольких минут. К возникновению ортостатической гипотензии предрасположены пациенты, страдающие ВСД, особенно – подростки.

Что касается артериального давления, то его снижение приводит к тому, что ткани и клетки организма человека не насыщаются кислородом и важными питательными веществами. В результате, когда оно падает, появляется основной признак сниженного давления – головокружение.

У пациентов может резко закружиться голова и возникает сильная головная боль, вплоть до обморока. Также их может внезапно затошнить, что впоследствии приводит к рвоте.

Кроме этого, у больных начинают потеть ладони и стопы, темнеет в глазах, возникает чувство слабости и наваливающейся усталости.

Артериальное давление может падать в том числе и из-за неправильного применения лекарственных средств, в частности, диуретиков и гипертензивных препаратов. Ненормированный прием лекарств приводит к ухудшению функции почек и началу прогрессирования гипотонии.

Анемия

• Головокружение по утрам при анемии возникает из-за низкого содержания гемоглобина в крови и недостаточном питании тканей вестибулярного аппарата.
• Общими симптомами анемии являются – легкое головокружение, тошнота, обморочное состояние, шаткость походки.
• Такие пациенты часто предъявляют жалобы на то, что при подъеме с постели у них резко потемнело в глазах и появилось чувство слабости.

Другие причины

Головокружение не всегда вызвано патологией работы центральной нервной системы. Оно может возникать и при пищевых токсикоинфекциях. Когда токсические вещества попадают в кровяное русло, то иммунная система организма активируется и включаются ее защитные функции.

Таким образом, для выведения чужеродных токсических веществ у больного возникает усиленное потоотделение, его пробивает холодный пот, трясет озноб, появляется тошнота и рвота. На фоне данной симптоматики из организма уходит много жидкости, что нарушает водный и электролитный балансы.

Это нарушение проявляется головокружением, слабостью, сонливостью, адинамичностью, возможно появление шаткой походки.

Если к симптомам ОРВИ присоединяются отологические заболевания, то впоследствии это может привести к полной глухоте.

Течение интоксикационного синдрома у ребенка зачастую проявляется осложнениями более тяжелой степени, нежели у взрослых.

Также головокружение по утрам может возникать как один из признаков нарушения ритма сердца (тахикардия, брадикардия, синдром слабости синусового узла). В таких случаях оно проявляется из-за недостаточного движения крови к головному мозгу, что служит причиной гипоксии и гибели нейронов.

Пожилые пациенты, начиная с 60 лет и старше, подвержены возникновению атеросклероза и дисциркуляторной энцефалопатии. Головокружение зачастую развивается как показатель дисциркуляторного процесса.  Во время него снижаются эластические функции сосудов и объем циркулирующего кровотока при наличии стеноза.

Болезнь Меньера – это расстройство, которое провоцирует не только возникновение постоянного головокружения, но и периодическое снижение слуха. Также болезнь проявляется тошнотой, гипергидрозом, звоном и шумом в ушах. Пациент зачастую не может понять где он находится, чем занимается, пространство вокруг него плывет.

У женщин головокружение зачастую вызвано наличием обильных менструаций, в результате которых возникает анемический синдром. Также фактором риска может стать предменструальный синдром, в течение которого отмечается появление раздражительности, тошноты и отсутствие аппетита.

Головокружение зачастую возникает и в результате приема отдельных лекарственных препаратов. К ним относятся – противосудорожные препараты, снотворные, антигистаминные, диуретики, адреноблокаторы, фторхинолоны и некоторые транквилизаторы.

Методы диагностики

Если сильное головокружение по утрам продолжается регулярно, то следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Из лабораторных методов диагностики выделяют общий и биохимический анализ крови, анализ мочи.

А также современные диагностические методы включают:

• Рентгенография шейного отдела позвоночника.
• УЗИ сосудов шеи и головы.
• МРТ, КТ мозга и шеи.
• Вращательная проба с помощью кресла Барани.
• Нистагмография.
• Вестибулярные тесты.

Как проводится лечение?

По результатам диагностических мероприятий, в зависимости от провоцирующего фактора, врач назначит рациональные методы лечения, которые могут включать в себя прием медикаментозных средств и иногда – комплекс определенных упражнений.

Из медикаментов, чаще всего назначаются следующие лекарственные препараты:

• Бетагистин и Вестибо.
• Метоклопрамид и Церукал.
• Винпоцетин и Пирацетам.

Помните, что самостоятельно себе их назначать ни в коем случае нельзя.

При головокружениях, вызванных проблемами с позвоночником, важно знать, что во время сна шея должна находиться в удобном положении и нельзя использовать слишком высокую подушку.

Также существует комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях. Он помогает избавиться от проявлений остеохондроза.

Назначает его опять же лечащий врач, поэтому более подробно можно узнать только у него.

При гипогликемии головокружение проходит, если съесть или выпить что-то сладкое. Следует помнить, что нужно следить за своим питанием и не перегружать свой организм поздним ужином.

При вегетососудистой дистонии в первую очередь нужно отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, так как они негативно влияют на состояние сосудов и приводят к гипоксии мозга.

При позиционном головокружении главным методом терапии является лечебная гимнастика, которую нужно делать регулярно и каждый день.

При анемии в свой рацион следует включить красное мясо, рыбу, бобовые и богатые железом овощи и фрукты. Для медикаментозной терапии используют пероральные железосодержащие препараты.

При артериальной гипо и гипертензии в первую очередь нужно правильно составить схему приема препаратов, корректирующих давление. Важно знать, что неправильный прием лекарственных препаратов влечет за собой головокружение не только после пробуждения, но и после еды.

В заключение хочется сказать, что следует сделать правильный образ жизни – нормой.

И обязательно откажитесь от экстремальных методов похудения, если Вы их используете, ведь похудеть можно просто отказавшись от вредных жизненных и пищевых привычек.

В течение дня соблюдайте умеренную физическую активность. И тогда, в большинстве случаев, можно будет забыть о головокружении и о других неприятных симптомах.

Дмитриева Юлия (Сыч) — В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.

Источник: https://infoserdce.com/sosudi/utrom-kruzhitsya-golova/

Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Если по утрам у человека возникает головокружение, чувство тяжести, боли и другие посторонние ощущения, лучше сразу обратить внимание на возможные причины подобных признаков. Если оно повторяется регулярно, а обычные методы лечения не помогают, необходимо незамедлительно пройти диагностику. Это позволит установить корректный диагноз и разработать тактику лечения.

Причины головокружения

Насторожиться можно в тех случаях, когда головокружение после пробуждения появляется без каких-либо видимых причин и наблюдается не разово, а регулярно. Вполне вероятно, что оно связано с развитием патологических процессов – например, внутричерепной гипертензией, шейным остеохондрозом и другими. Наиболее распространенные причины подробно рассматриваются далее.

Доброкачественное пароксизмальное головокружение

Относится к заболеваниям внутреннего уха. Основной фактор болезни – смещение специальных веществ в каналах внутреннего уха, которые влияют на восприятие равновесия. В результате появляются головокружения по утрам и в течение дня, наблюдаются расстройства координации.

Это заболевание относится к нарушениям работы вестибулярного аппарата, которые отвечают за координацию движений человека. Распространены также такие нарушения вкупе с головокружениями:

1. Вестибулярный неврит, возникающий преимущественно в связи с инфекционными патологиями.
2. Синдром вертербально-базилярной недостаточности в основном встречается у пожилых людей. Проявляется не только головокружениями по утрам, но также приступами тошноты и рвоты, нарушениями движений.
3. Болезнь Меньера проявляется шумами в ухе, ощущением его заложенности, тяжестью в голове по утрам и другими симптомами.

Шейный остеохондроз

В этом случае наблюдается постепенное разрушение костной ткани. В результате позвонки шеи начинают смещаться и сдавливать межпозвонковые диски. Из-за этого нарушается структура позвоночника, кости давят на нервные волокна и кровеносные сосуды. Поэтому наблюдается не только головокружение утром после сна, но также и приступы боли, затекание шеи.

Гипогликемия

Под этим понятием имеется в виду резкое снижение уровня сахара в крови до значений ниже нормы (менее 3,50 ммоль на литр крови). В основном возникает из-за неправильного питания (недостаток витаминов, избыток рафинированных углеводов).

Также головокружения проявляются на фоне сильной физической нагрузки, в результате менструаций, из-за злоупотребления алкоголем. Еще один фактор – сахарный диабет, который лечат инъекциями инсулина.

Внутричерепная гипертензия

В этом случае речь идет о повышении внутричерепного давления, которое равномерно увеличивается не в конкретной области, а по всей голове.

У взрослых в основном заболевание встречается у мужчин, а в детских возрастах распределяется одинаково между полами.

Увеличение давление связано с влиянием внутримозговой жидкости, которая оказывает воздействие на кровеносные сосуды. В результате возникают головные боли и головокружения по утрам.

Причины головокружения у женщин

Особое значение имеют и физиологические отличия организма женщин от мужчин. Часто по утрам и в течение дня испытывают недомогания беременные женщины, в т.ч. головокружения. Наряду с тяжестью в голове, возникают приступы тошноты.

Еще один случай – обильные месячные. Если объемы выделений значительно отличаются от нормы, лучше обратиться к гинекологу. Таким образом, причины заболевания у женщин отличаются определенным своеобразием, поэтому они могут испытывать головокружения по утрам даже чаще, чем мужчины.

Когда не стоит беспокоиться из-за головокружения

Если после ночного отдыха возникает головокружение по утрам, это необязательно говорит о развитии заболевания. Подобное явление появляется разово в результате заведомо известной причины:

1. Например, после употребления алкоголя, недосыпания, сильной усталости такой симптом представляет собой нормальную физиологическую реакцию.
2. Легкая слабость и ощущение тяжести возникают и на фоне голода. Например, если человек не ел накануне целый день, вполне естественно, что на следующий день он почувствует недомогание в виде головокружения.
3. Неудобная поза во сне (например, на животе) приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, из-за чего утром затекает спина, появляется головокружение и чувство недомогание.
4. К таким же последствиям приводит и неправильный выбор подушки. Основные причины связаны с неправильным параметром высоты (слишком высоко или, наоборот, низко), а также недостаточный уровень качества изделия (комки внутри, неравномерное распределение наполнителя).
5. Если воздух в помещении несвежий, комната проветривается нерегулярно, недостаток кислорода также приводит к головокружению.
6. Еще одна объективная причина – возраст. Пожилые люди, начиная с 60 лет, испытывают головокружения по утрам и в течение дня потому, что по мере старения организма происходит постепенное ухудшение состояния сердца и сосудов. Возможно проявление всд (вегето-сосудистой дистонии), которая нередко наблюдается с молодого возраста. Однако если наблюдаются нарушения координации после того, как человек меняет позу или решает встать с кровати, или приступы сопровождаются тошнотой, потемнением в глазах, лучше дополнительно проконсультироваться у врача.

Подобные причины очевидны и приводят только к разовому головокружению. Приступы проявляются не сильно, и человек выздоравливает в течение дня.

Важно! Если же наблюдается повторение симптомов без видимых оснований, и голова может кружиться также в другое время суток, лучше пройти диагностику у врача.

Сопутствующие головокружению симптомы

Вне зависимости от конкретной причины того, почему кружится голова после сна, нарушение связано с проблемами кровоснабжения разных отделов головного мозга. Поэтому наряду с основным признаком наблюдаются такие симптомы:

• из-за недостаточного поступления крови возникают скачки давления и ритма сердца;
• по этой же причине наблюдаются посторонние шумы в ушах, гул или звон;
• проявляются головные боли, иногда они сосредоточены в конкретной области (например, в затылке);
• общее нездоровое состояние, утомляемость, слабость и тяжесть в голове;
• тяжесть в животе, тошнота, приступы рвоты;
• замутнение в глазах при совершении движений, наклонов; иногда – галлюцинации;
• могут неметь различные части тела; при смене положения тела на кровати от этого чувства, как правило, можно избавиться;
• повышенное потоотделение, скачки температуры и пульса;
• отдышка, редко – обморок после вставания.

Подобные симптомы могут никак не проявлять себя ночью, во время засыпания, или утром, когда человек после подъема продолжает лежать в постели. Однако после вставания может возникнуть потеря равновесия, начнет подташнивать, а голова может закружиться. То есть чаще признаки головокружения появляются не тогда, когда начинают ложиться в кровать, а на следующий день, по пробуждению.

Методы лечения

В первую очередь предпринимают самостоятельную помощь – принимают лекарства в виде таблеток, народные средства или просто дают себе небольшой отдых.

Первая помощь

Прежде всего, необходимо постараться успокоиться и присесть (прилечь). Расслабление хорошо воздействует на организм и снимает напряжение. Можно использовать мятные леденцы.

С утра обязательно следует позавтракать, даже если нет особого желания. Обязательно выпивают стакан зеленого чая с сахаром (кофе нежелательно, чтобы не спровоцировать увеличение давления).

Отказываются от алкоголя и по возможности от курения. Среди таблеток наиболее распространены:

• «Танакан»;
• «Бетасерк»;
• «Драмина»;
• «Винпоцетин»;
• «Реланиум»;
• «Торекан».

Среди народных средств лечения в основном используют травяные сборы. Самый простой вариант – перейти на зеленый чай. Можно использовать чаи на основе мяты или мелиссы, а также добавлять корень валерианы, имбиря. На ночь лучше выпить стакан ромашкового чая или чай с медом – эти средства способствуют легкому засыпанию.

Медицинская диагностика

При неоднократном проявлении приступов по утрам и в дневные часы обращаются к терапевту. В зависимости от ситуации он направляет на прием к узкому специалисту, который, в свою очередь, проводит диагностику с помощью:

• магнито-резонансной томографии;
• компьютерной томографии;
• общего анализа крови;
• рентгенографическое исследование шейного отдела позвоночника и др.

Профилактика и укрепление сосудов мозга

Предупреждение заболевания всегда более предпочтительно, чем бездействие. Поэтому полезно знать об общих мерах профилактики головокружения по утрам:

1. Эффективная мера профилактики – достаточный уровень физической активности. Благодаря умеренной, систематической нагрузке на сердце и сосуды повышается способность организма переносить нагрузку.
2. Хорошо помогает посещение бани и контрастный душ. Благодаря разнице температур происходят скачки давления, и способность сердца переносить умеренную нагрузку увеличивается. Однако проводить подобные процедуры могут только здоровые люди. Если наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, понадобится предварительная консультация врача.
3. Исключают обильное курение (особенно вечером перед сном) приводит к тяжелым состояниям в утренние часы, поскольку ухудшается снабжение мозга кислородом. Вредные вещества, содержащиеся в дыме сигареты, негативно влияют на процессы в нервной системе.
4. Ограничивают употребление алкоголя. Не допускается принимать спиртные напитки за 3-4 часа до того, как человек собирается лечь спать. Несмотря на то, что небольшие дозы способствуют засыпанию, хроническая привычка выпивать на ночь приводит к расстройству сна. В итоге просыпаться становится тяжелее, чем в норме, появляются головокружения по утрам и другие отклонения.
5. Наконец, лучше проветривать спальню перед сном и засыпать в прохладной обстановке, даже если тело чувствует себя некомфортно. Полезными будут и вечерние прогулки. Достаточный уровень кислорода в комнате позволяет избавиться от головокружения во сне и проснуться с чувством приятной легкости.

Таким образом, для обеспечения максимального комфорта во время сна стоит позаботиться о постельном белье, кровати, условиях в спальне, а также исключить вредные привычки, которые приводят к головокружениям по утрам. Если же эти меры не помогли, сразу обращаются к врачу для уточнения диагноза.

Источник: https://NetSna.com/bolesni/drugie/golovokruzhenie.html

Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Полное описание: причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Оно появляется по утрам после сна или подъёма с постели. Даже если симптомы появляются очень редко, они одинаковы и часто сопровождаются мушками в глазах и другими неприятными симптомами, нередко тошнотой и рвотой. Почему же кружится голова по утрам и как избавиться от головокружения? Вот что пишут современные врачи по этому поводу.

Основные причины

Головокружение по утрам может возникать случайно, при сбоях в работе вестибулярного аппарата, а также из-за патологических процессов в организме.

Многие болезни могут сразу не появляться, а время от времени сигнализировать о себе непродолжительными головокружениями. Поэтому если кружится голова после сна, постарайтесь понять, как часто это происходит, и что вы чувствуете.

Многие считают вертиго обычным явлением, реакцией организма на изменения погоды.

Основными причинами головокружения по утрам врачи считают:

• остеохондроз шейного отдела;
• болезни вестибулярного аппарата и поражения внутреннего уха человека;
• гипогликемию;
• ортостатическую гипертензию;
• ДПГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение);
• внутричерепную гипертензию;
• вегетососудистую дистонию;
• беременность.

Эти причины головокружения стоит рассмотреть подробно.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Он вызывает вертиго в утреннее время. Болезни больше всего подвержены пожилые люди, а также те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, много времени проводит в сидячем положении. Провокатором приступов становится неудобное положение тела во время сна. Это затрудняет доступ кислорода к мозгу, сосуды суживаются и может появиться лёгкое утреннее головокружение.

Если вы страдаете остеохондрозом позвоночника, нужно делать упражнения ЛФК, делать упражнения для укрепления мышц шеи, чаще бывать на свежем воздухе, использовать качественную подушку для сна. И, главное, поднимаясь с кровати не делать резких движений.

Гипогликемия

Состояния, при котором падает сахар в крови. Это состояние часто бывает у больных сахарным диабетом, если они нарушают правильный режим питания.

Недостаток сахара в крови наблюдается и у здорового человека во время умственной или физической нагрузки, а также если он ограничивает употребление сахара во время диеты.

Другой причиной утреннего головокружения может стать анемия или большая потеря крови. Улучшить состояние больного поможет ограничение физической нагрузки и употребление продуктов, повышающих гемоглобин в крови: яблок, вишен или черешен.

Ортостатическая гипотензия

Так называют внезапное и резкое снижение внутричерепного давления. Это состояние может привести к временной потере сознания, однако медики не относят его к болезням. Понижение внутричерепного давления часто вызвано спазмом сосудов, неудобной позой во время сна и наблюдается у подростков и взрослых, больным вегетососудистой дистонией. Для этого состояния характерна кратковременность.

Доброкачественное пароксизмальное головокружение

Симптомы этого заболевания часто развиваются в течение дня, но так как основную нагрузку вестибулярный аппарат испытывает утром после сна, когда человек начинает вставать с постели, у него появляется головокружение, слабость, болит голова и тошнит. Проверить, есть ли ДПГ или нет, поможет простой тест.

Человек садится с вытянутыми ногами и поворачивает голову влево. После этого нужно резко лечь и развернуть голову вправо и медленно встать. Если есть ДПГ, то человеку будет трудно выполнить этот тест. Также неприятные ощущения могут возникнуть при приседании, беге, физических упражнениях.

Это заболевание часто появляется у пожилых людей и значительно ограничивает их активность.

Это заболевание невозможно вылечить полностью. Благо, что оно проявляется далеко не всегда. Облегчить состояние тошноты, снять бледность и сердцебиение помогут специальные таблетки, прописанные врачом.

Внутричерепная гипертензия

Так в медицине называется повышение внутричерепного давления. Причинами становятся травмы головы, инсульты и опухоли мозга различного происхождения, поражения ЦНС инфекциями, гидроцефалия, патологические расширения сосудов. У пациента начинает болеть голова после сна, особенно при кашле и чихании.

Боли могут сопровождаться головокружением, тошнотой и даже позывами к рвоте. Если вы обнаружили у себя такое состояние, нужно пройти медицинское обследование, затем курс лечения.

Оставлять без внимания сильное головокружение, головные боли, тошноту, вызванную повышением внутричерепного давления нельзя, так как болезнь может привести даже к смерти больного.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Это состояние часто встречается в подростковом возрасте, во время перестройки организма. Кровеносные сосуды не могут быстро реагировать на импульсы от нервной системы, поэтому или расширяются, или сужаются.

В это время человек может испытывать приливы жара, потливость, тошноту и рвоту, а также похолодание конечностей, сердцебиение. У некоторых людей может появиться головная боль, тошнота, рвота.

Нормализовать состояние помогают прогулки на свежем воздухе, регулярное проветривание помещение, избавление от вредных привычек, а также изменение рациона питания. Улучшить состояние сосудов поможет увеличение воды в рационе, овощей и фруктов.

Расстройства кишечника, отравления и токсикоз при беременности

Вещества, которые отравляют организм во время употребления некачественных продуктов, продолжают портить кровь и ночью. Поэтому наутро после отравления человек начинает чувствовать разбитость, тошноту и головную боль, пока не отправится в туалет. Похожая ситуация складывается и во время первого триместра беременности.

Если вы хотите избавиться от головной боли, вызванной отравлением, в день нужно выпивать как можно больше чистой воды без добавок и газов, не есть при потере аппетита, ограничив рацион фруктами и следить за опорожнением кишечника. При необходимости пить активированный уголь с чистой водой, соблюдать постельный режим, если отравление было сильным, и чаще бывать на свежем воздухе.

Головная боль или головокружение после сна при отравлении могут длиться несколько дней, пока организм полностью не очистится от ядов. Поэтому плохое самочувствие может сразу не пройти. Похожие симптомы могут наблюдаться и при заболеваниях желудка, желчного пузыря и кишечника.

В этой ситуации нужно следовать рекомендациям врача, назначившего лечения, избегать продуктов, которые плохо перевариваются.

Источник: https://bessonica-portal.ru/prichiny-i-metody-lecheniya-golovokruzheniya-po-utram-u-zhenschin-i-muzhchin/