Частые головные боли: что принимать

Когда болит голова, нарушается привычный порядок дня, возникает повышенная нервозность. Сильная головная боль выводит из строя, лишая возможности заниматься привычными делами. Чтобы устранить ее, необходимо понять причину и провести диагностику. Только при таком подходе лечение даст положительный результат и избавит от проблемы.

Виды

Боль, связанная с деструктивными процессами в голове, нервным перепадами и напряжением, бывает 6 видов.

Мигрень

Основным признаком этого диагноза являются регулярные головные боли. Чаще констатируется у женщин. Большей частью локализуется с одной стороны.

Может сопровождаться болезненной реакцией на яркий свет, больной пытается избегать его. Сильный болевой синдром приводит к зрительным аномалиям, радужным кольцам, темным пятнам.

Иногда возникает ощущение тошноты и легкой судороги. Поводом могут стать различные внешние раздражители, начиная от резких запахов до реакции на какие-либо раздражители.

Давящий вокруг головы

Болевой синдром создает ощущение мышечного напряжения. Медики называют эти симптомы тензионными или болями, связанными с напряжением.

Длительность, частота у каждого человека может быть разная. Болезненные ощущения могут проходить или исчезать после приема лекарства.

Источником могут стать факторы перенапряжения, хронической усталости, нервные срывы и другие неблагоприятные факторы. Системные приступы должны стать поводом серьезной диагностики.

Резкий приступ в области глаз

Кровь приливает к голове, глаза краснеют, слезятся. Характерна регулярность возникновения в определенное время и периодичность.

Болевой синдром настолько сильный, что выводит человека из строя. Большей частью страдают мужчины. Медики называют это кластерной болью. Причины, как и в случае с мигренью, до конца не выяснены.

Потеря ориентации

Характерны для внутричерепного кровотечения. Состояние может усугубляться рвотными позывами, головокружением. Требуется немедленная госпитализация, особенно если больной теряет сознание.

Бессонница, депрессия

Отдает в плечо, шею, краснеет кожа лица. Такие симптомы характерны для височного артрита. Страдают люди старшего возраста. Чаще всего встречается у людей после 50 лет. Заболевание пагубно сказывается на зрении, вызывает помутнение хрусталика.

Боли, возникающие утром, с тошнотой и рвотой

Деструктивные изменения характера человека, снижения веса, судороги — повод для немедленного обследования. Все эти признаки могут быть признаком опухоли головного мозга. Чем раньше установлен диагноз, тем больше шансов на выздоровление.

Головные боли, вызванные другими болезнями:

• Резкой головной болью сопровождаются многие инфекционные, вирусные заболевания. Она сопровождается повышением температуры, апатией, человека клонит в сон. После устранения основного заболевания боль проходит.
• Медикаментозная и химическая интоксикация часто сопровождается резкой головной болью.
• Начинает болеть в районе затылка и шеи, отдает в височную область. Характерная картина, когда головные боли вызваны остеохондрозом.
• Головные боли различной локализации возникают в результате органов головы (уши, нос, глаза).
• Сильный резкий болевой спазм в голове, высокая температура, боль всего тела и скованность образуется при менингите и менингоэнцефалите.
• Болит затылок, отдается давящей пульсирующей болевой волной в голову, шум в ушах. Характерно для гипертонии.
• Резкая внезапная не проходит, а становится сильней, нарушается память и координация. Признак инсульта.

Боли различной интенсивности и характера могут вызвать травмы различных частей головы, сотрясения мозга.

Причины

Причины возникновения сильной головной боли многообразны, но следует выделить основные.

Тензионные боли, головная боль напряжения

Этот тип делят на три вида: эпизодический, хронический, постоянный.

Основные причины, связанные с психическим состоянием (психогенные боли):

• эмоциональные срывы;
• интеллектуальные интенсивные нагрузки;
• стрессовые ситуации;
• нервное перенапряжение в течение длительного периода.

Причины, связанные с физическим напряжением мышц:

• физические перегрузки, особенно у профессиональных спортсменов;
• длительная работа за компьютером;
• напряжение мышц при длительном пребывании на ногах, неправильном положении тела, например, во время сна.

В случае с эпизодическим характером можно изменить обстановку и принять ряд профилактических мер. Если это постоянные и хронические синдромы, то требуется медикаментозная поддержка и обследование.

Мигрень и кластерные боли

Причины происхождения сильной головной боли до конца не изучены. Их связывают с процессами, происходящими в гипофизе головного мозга и выработкой серотонина (гормона счастья). Рекомендуют бросить курить и не злоупотреблять алкоголем.

Причины, связанные с сосудами головного мозга разнообразны:

• возрастные изменения атеросклеротического характера;
• воспалительные процессы;
• генетическая склонность;
• хронические заболевания, влияющие на сосудистую систему.

Сильная головная боль как сопутствующий синдром при других заболеваниях

Причиной является основная болезнь. Основное направление в лечении сфокусировано на устранение первопричины.

Травматические

Причина — различные травмы головы. Если первоначально болевой синдром связан с раной, исключение сотрясение мозга, то скрытые посттравматические процессы могут носить затяжной характер и сопровождаться головной болью. Иногда синдром сохраняется в течение длительного периода.

Диагностика

Диагностическое обследование носит комплексный характер для того, чтобы понять причины и определиться с тем, что делать при сильной головной боли. Обследование включает в себя:

• магнитно-резонансную томографию;
• полный комплекс лабораторного исследования;
• сканирование путем компьютерной томографии;
• измерение давления;
• исследование глазного дна, осмотр и консультация офтальмолога;
• УЗИ.

Весь комплекс диагностического исследования направлен на выявление причин. Если болевые ощущения вызваны другими заболеваниями, то пациент направляется к профильному специалисту для дальнейшего обследования и лечения.

Медикаментозное лечение

При психогенной и головной боли напряжения чаще всего прописывают таблетки, блокирующие болевой синдром, снимающие напряжение.

Условно можно выделить три основные группы препаратов:

• Парацетомол. Щадящее лекарство, не оказывает выраженного побочного эффекта. Снимает спазм и снижает воспаление.
• Аспирин и группы препаратов, содержащих ацетилсалициловую кислоту. Кроме снижения боли, оказывает противоотечное и противовоспалительное действие.
• Амидопирин. Аналог Анальгина, обладает подобными свойствами. Препараты метамизола натрия (Анальгин, Баралгин) в настоящее время запрещены из-за негативного влияния на кровь человека.

Можно принять следующие препараты: Солпадеин, Цитрамон, Темпалгин, Пенталгин, Нурофен.

При хронических болевых спазмах приписывают более сильные лекарства, которые можно купить только по рецепту.

Другие методы лечения

В первую очередь нужно понять причину. Если это головная боль напряжения, связанная с психологическим состоянием и неблагоприятными факторами, то необходимо, кроме приема болеутоляющих таблеток:

• изменить образ жизни, найти дополнительный источник позитивных эмоций;
• избавиться от причин стресса;
• больше бывать на свежем воздухе;
• нормализовать режим. Спать ночью, так как серотонин вырабатывается в организме при отсутствии света;
• заниматься гимнастикой, следить за весом;
• придерживаться специальной диеты;
• отказаться от курения, употребления алкоголя;
• регулярно посещать профильного врача.

Кроме медикаментозных методов, активно практикуются альтернативные способы воздействия:

• Мануальная терапия. Легкий массаж с воздействием на определенные активные точки организма.
• Иглоукалывание. Очень эффективное средство, известное с древности.
• Лечение лазером (лазеротерапия). Хорошо восстанавливает стенки сосудов, обладает противоотечным эффектом.
• Массажи.

Но следует помнить, что лекарственные препараты, кроме побочного эффекта, развивают привыкание.

В медицинской практике есть термин «абузусная головная боль». Этот синдром возникает, когда препараты, к которым привык организм, перестают действовать. При увеличенной дозе страдает весь организм. Если больной пытается уменьшить дозу, возникает сильная головная боль. Образуется порочный круг. Поэтому нужно обдуманно принимать медицинские препараты и только по назначению врача.

Комментарий эксперта

90-95% головных болей носят первичный характер, то есть они не связаны с другими заболеваниями. Эпизодическая головная боль как мигренозного характера, так и напряжения, может трансформироваться в хроническую.

К факторам, способствующим хронизации, относятся психогенные причины (депрессия, тревожный синдром, постоянный стресс), злоупотребление анальгетиками, а также мышечное напряжение. При хронизации болевого синдрома индивидуально подбирается профилактическое лечение.

Источник: https://nevralgia.ru/golovnaya-bol/vse-o-golovnoy-boli/

“Частые головные боли: почему появились, что можно и нельзя делать?”

Практически все люди при возникновении головной боли стремятся побыстрее выпить обезболивающую таблетку. Такому поведению способствует и вездесущая реклама. Мало того, что без адекватной терапии головные боли становятся хроническими, вдобавок регулярным приемом анальгетиков можно усугубить течение болезни.

Наиболее рациональная тактика — поиск причины болевых ощущений. А в этом случае поможет следующая информация — локализация боли, ее характер и интенсивность, длительность и частота возникновения. Как правило, один-два случая возникновения головных болей, не представляет опасности. Однако частые и повторяющиеся — симптом серьезных нарушений в организме человека.

Определяем причину по локализации головных болей

Почему болит голова — ищем причину

По тому, в какой части головы расположен источник боли, нельзя точно определить, что именно ее спровоцировало. Однако имеются четкие тенденции — при каких заболеваниях чаще всего болит в висках, затылке, в области лба или целиком вся голова.

Опоясывающая боль

Частая, давящая боль, опоясывающая голову по типу обруча, обычно обозначается как «головная боль напряжения». Этот термин указывает на основную причину цефалгии данного типа — напряжение, физическое или психологическое.

Опоясывающая голову боль возникает при длительной работе за компьютером вследствие перенапряжения мышц шеи и неправильного положения тела (наклон головы вперед, кривая осанка), а также из-за перенапряжения глаз.

Хотя такая боль редко бывает чрезвычайно интенсивной и ее легче всего устранить, частые болевые эпизоды заметно сказываются на самочувствии человека и негативно влияют на качество жизни, провоцируя раздражительность и усугубляя депрессивное состояние.

Боль в висках

Болит в висках — эту жалобу часто можно услышать от гипотоника. Низкое давление, связанное с вегетососудистой дистонией или анемией. При этом, в течение дня больной отмечает разлитую по всей голове боль, а вот по утрам симптом возникают внезапно. Ощущения локализуются именно в височной области и сопровождаются головокружением и потерей ясности зрения.

Частая головная боль в висках — признак изношенности сосудов головного мозга. Такое состояние часто свидетельствует о повышении внутричерепного давления, при этом артериальное может быть в пределах нормы или даже низким.

Резкая, пульсирующая головная боль в одном виске, распространяющаяся на всю половину головы, — признак классической мигрени. Приступу мигрени предшествует нарушение зрения, светобоязнь.

Важно! При хронической мигрени боль становится менее интенсивной, продолжается несколько дней-недель. Также нельзя упускать из внимания и другие формы мигрени — затылочную и т. д. Однако, как правило, голова болит всегда с одной стороны.

Другие причины появления боли в висках:

• Гипоксия — нехватка кислорода при работе в душном помещении, при атеросклерозе церебральных сосудов
• Интоксикация — хроническое отравление организма разного рода ядами: курение, вдыхание резких запахов (даже приятных), чрезмерное употребление специй с едой и некачественная пища. Даже постоянное использование для хранения пищи пластиковые контейнеры, выделяют токсические вещества, способные вызвать хроническое отравление.
• Невралгия тройничного нерва — характеризуется приступообразной, чрезвычайно интенсивной болью в висках. Появляясь чаще к ночи, приступ может спровоцировать любой раздражитель — громкий разговор, температурное воздействие, тактильные ощущения и даже прием пищи. Отсутствие лечения приводит к учащению приступов, увеличению их длительности и распространению болей в область глаза, затылок. Невралгические боли всегда возникают на одной стороне. Нередкой причиной их возникновения являются кариозные зубы, хронически протекающие воспалительные процессы в ушах, глазах.
• Неправильный прикус и патология челюстей — чрезмерное сжатие челюстей приводит к постоянному мышечному напряжению в области виска, что провоцирует частые боли. При этом отмечается скрежет зубами по ночам.
• Гормональные изменения — причиной периодических головных болей у женщин может стать беременность и грудное кормление, серьезные нарушения, приводящие к длительному отсутствию менструации (в том числе физиологическое или послеоперационное наступление климакса). Гормональные скачки наблюдаются в период полового созревания, в том числе и у мальчиков-подростков. Этим же объясняются частые головные боли у женщин в предменструальный период. Это не каприз, нормальное течение физиологических процессов в женском организме.

Болит лоб

Длительные болевые ощущения, локализующиеся в лобной части, чаще всего свидетельствуют о воспалительном процессе в пазухах носа. Гаймориты, фронтиты сопровождаются затрудненным носовым дыханием, тяжестью в межбровной области или по обе стороны от носа (особенно при наклоне головы вперед). Болезненность во лбу может указывать на заниженное внутричерепное давление, при этом боль может распространяться на виски с обеих сторон, затылок.

Боль в районе лба — спутник повышенной температуры. Самые распространенные причины этого — вирусные инфекции дыхательных путей, ангина. Однако интенсивные, частые головные боли могут свидетельствовать о развитии энцефалита, малярии, туберкулеза и других тяжелых заболеваний.

Обезвоживание (недостаточное употребление жидкости) и голодание, практикуемое с целью оздоровления, нередко провоцируют головную боль, локализующуюся в области лба или висков.

Боль в затылке

Боль в затылочной области часто ассоциируется с высоким давлением. Однако такой симптом — пульсирующая боль в затылке — возникает лишь при постоянно значительно высоких показателях давления или резком его подъеме. Частые боли в затылке более всего свойственны при шейном остеохондрозе, реже спондилезе.

Сдавление костными наростами позвоночной артерии приводит к ишемии отделов мозга, расположенных в затылочной зоне. Болевой синдром сопровождается подташниванием, усиленной реакцией на яркий свет, шум. Резкое усиление болей, появление мушек перед глазами, шум в ушах могут указывать на ишемическую атаку или развивающийся ишемический инсульт.

Важно! Риск ишемического инсульта значительно повышается при повторной ишемической атаке, произошедшей в течение первого года после первого приступа.

Невралгия затылочного нерва — защемление затылочного нерва проявляется регулярно возникающими приступами стреляющей боли в затылке, иррадиирующей в шею, ухо, плечи.

Дополнительные симптомы: на что обратить внимание?

Обратите внимание на другие признаки!

Очень важно рассматривать головную боль в совокупности с другими симптомами. Это позволит определить область патологического процесса и провести соответствующую диагностику.

• Головная боль и ригидность затылочных мышц — напряженность мышц по задней поверхности шеи, в первую очередь, заставляет исключить менингит. При этом нередко отмечается повышение температуры, отсутствие мочеиспускания, появляются сине-багровые пятна по телу. Стремительно развивается инфекционно-токсический шок, а медицинская помощь должна быть неотложной.
• Резкая, разрывающая головная боль, нарушение зрения, появление неврологических признаков (изменение чувствительности, паралич/парез, изменение речи, искажение лица с одной стороны) и нередко потеря сознания — признак развивающегося геморрагического инсульта (кровоизлияния в мозг).
• Болит и кружится голова — признак недостаточного кровообращения мозга. Причиной тому может быть низкое давление, анемия, атеросклероз сосудов головного мозга.
• Постоянная головная боль с постепенным нарастанием нарушений зрения, шума или заложенности в ушах, тошноты, доходящей до рвоты вне зависимости от приема пищи, требуют исключения онкопатологии мозга.
• Головная боль с тошнотой — признак патологии мозга или его кровоснабжения: высокое артериальное и внутричерепное давление и т. д. Отличить мозговую патологию от пищевого отравления или кишечной инфекции поможет следующий признак: при заболеваниях мозга нет других кишечных симптомов (боли в животе, вздутие, понос и т. д.), тошнота исчезает при устранении головной боли. Рвота при этом не связана с приемом пищи, иногда (повышенное внутричерепное давление) приносит облегчение.
• Головная боль, частое мочеиспускание — тандем, часто сопровождающий мигрень. При этом а/д остается нормальным. Возможны рвота, пелена перед глазами.
• Головная боль и повышение температуры — признак воспалительного процесса. На его локализацию указывают другие жалобы пациента. Однако, в наше время, наполненное стрессами и нервным напряжением, нельзя исключать термоневроз.

Как дома снять головную боль?

«Глотать» обезболивающее — не лучший выход, если беспокоят частые головные боли. Она считается хронической, если эпизоды возникают 15 дней в месяце, на протяжении 3 месяцев. Однократный прием анальгетика целесообразен лишь при незначительной головной боли и отсутствии ее усиления. Однако и в этом случае можно обойтись более «безопасными» мерами.

В первую очередь, определим, что нельзя делать, если часто болит голова:

• Употреблять алкоголь (в том числе и при похмелье — болевые ощущения ослабнут, однако быстро вернутся с удвоенной силой) и курить.
• Не всегда целесообразно применение грелки со льдом. Например, при гипертоническом кризе и сопутствующем атеросклерозе церебральных сосудов (обнаруживается у большинства пожилых людей) холод вызовет спазм поврежденных сосудов и может стать причиной их разрыва и кровоизлияния.
• Повторно принимать обезболивающие. Передозировка чревата негативными последствиями. При этом анальгетики лишь блокируют болевой синдром, а не устраняют его причину.
• Цитрамон, содержащий кофеин, не применяется при головной боли, связанной с повышенным давлением. Цитрамон показан при головной боли и нормальном/пониженном а/д!
• Одну чашку кофе (не растворимого!) хоть и не запрещают гипертоникам, однако при значительном повышении а/д не рекомендуют.
• Прием Аспирина противопоказан детям. Его заменяют безопасным парацетамолом. Также препараты с ацетилсалициловой кислотой (Кардиомагнил, Тромбо АСС и т. д.) нельзя применять при геморрагическом инсульте, а при ишемии мозга — целесообразны.
• Принимать обезболивающие более 15 дней (комбинированные — 10 дней). При длительном приеме анальгетиков возможно не только привыкание, а это значит снижение эффективности препарата, но и развитие медикаментозной мигрени.

Что делать, если беспокоят частые головные боли:

• Обеспечить достаточный доступ кислорода — регулярно проветривать помещение, совершать ежедневные прогулки.
• Исключить обезвоживание — пить не менее 1,5-2,0 л воды ежедневно.
• Полноценный отдых — сон минимум 8 часов в день.
• Контроль а/д и своевременный прием назначенных доктором гипотензивных средств.
• Избегать стрессов. При эмоциональном напряжении принимать легкие успокаивающие препараты (лучше растительные — валерьяна, пустырник).
• Скорректировать питание — отказаться от консервов, включающих химические добавки продуктов, газировки и спиртного, ограничить употребление сахара.
• При регулярном соблюдении таких правил головная боль напряжения устраняется без приема каких-либо препаратов.

Эффективные меры при приступе головной боли:

• Обеспечить покой — прилечь, исключить громкие звуки и яркий свет.
• Измерить давление и действовать в соответствии с полученными показателями.
• При боли, возникшей при работе за компьютером или вследствие остеохондроза, — сделать гимнастику для шеи: наклоны и повороты головы в стороны, круговые движения. Такая гимнастика быстро устраняет мышечное напряжение, сдавление позвоночной артерии и, как следствие, головную боль.
• При нервном перенапряжении целесообразен прием успокаивающих средств. Иногда достаточно часового отдыха или сна.
• Широко рекламируемый МИГ-400 (Ибупрофен), как эффективное средство от головной боли, действительно быстро нивелирует болевые ощущения. Головная боль, особенно при перенапряжении, проходит примерно через 15 минут. Однако этот препарат разрешен к разовому применению людям после 40 лет. В США данный препарат не назначается детям до 12 лет в силу риска внезапной смерти.

Головная боль — когда нужен врач?

При частых головных болях, даже не интенсивных, рекомендуется обратиться к врачу. Длительный болевой синдром — признак неполадок в организме. Посещение врача требуется, если интенсивность симптоматики постепенно нарастает. Безотлагательное обращение за медицинской помощью необходимо в случаях:

• резкого усиления головной боли;
• появления неврологических симптомов — онемения конечностей, потери чувствительности.
• ригидности (скованности) мышц затылка;
• головной боли, сопровождающейся неукротимой рвотой;
• на фоне болей в голове развивается нарушение сознания.

К какому врачу обратиться при частых головных болях? Обычно больному рекомендуют записаться на прием к терапевту. Доктор, учтя другие жалобы, назначит необходимое первичное обследование, может обозначить круг заболеваний, вызвавших головную боль, и направить к узкопрофильному специалисту.

Нередко при частой головной боли больные обращаются к невропатологу, особенно если уже присутствует неврологическая симптоматика.

Для выяснения характера нарушения в голове специалист назначит УЗИ головного мозга, энцефалограмму, томографию. Только после точного установления диагноза доктор назначает лечение.

При этом список препаратов, их дозировка и длительность применения зависят от характера патологии и состояния больного.

Источник: https://zdorova-krasiva.com/chastye-golovnye-boli-pochemu-poyavilis-chto-mozhno-i-nelzya-delat/

Головная боль. Что делать если болит голова

Головная боль – это именно та проблема, жалобы на которую люди чаще всего высказывают специалисту-невропатологу.

По последним исследованиям ученых, в развитых странах мира на периодические головные боли жалуется около 70% населения.

Но на самом деле эта цифра не является показательной, так как люди, страдающие такой болью, далеко не всегда обращаются за врачебной помощью, принимая при приступах препараты-анальгетики, которые реализуются без рецепта врача.

Особенности головной боли

В зависимости от патологии головная боль может иметь разную интенсивность и возникать в разных областях. Как постоянная, так и периодическая боль может быть симптомом многих болезней.

Это ведущая, а в некоторых случаях и единственная жалоба у детей и взрослых при гайморите, артериальной гипотонии, неврозах, гипертонии, патологиях почек и эндокринной системы, депрессии и др.

Так называемая кластерная головная боль – это особо интенсивная односторонняя боль, которая приносит сильные мучения больному. Пульсирующая головная боль в затылке проявляется, если у человека развился шейный остеохондроз. Головная боль напряжения беспокоит при депрессивных состояниях.

Боль в голове может возникать при разных состояниях организма. Так, женщину такие проявления часто беспокоят при месячных, при лактации. Кроме головной боли при кормлении грудью иногда отмечается повышенная температура, свидетельствующая о воспалительных процессах.

Точные причины такого явления должен определять врач, как и то, чем снять эти неприятные симптомы. Но даже при периодических приступах головной боли схему, как лечить это явление, должен предложить специалист.

В некоторых случаях необходимо медикаментозное лечение, в других – практикуется лечение народными средствами, массажи или другие нетрадиционные методы терапии.

Виды головной боли

Второй подвид – сосудистые головные боли. В эту категорию входит мигрень, для которой характерны очень сильные пульсирующие болевые ощущения в одной половине головы. При этом часто проявляется тошнота, рвота. Также к сосудистым относятся боли при гипертонии. В данном случае человек страдает от тяжелой давящей боли в затылке и шее.

К психогенным головным болям следует относить боль напряжения, которую считают наиболее распространенной. Ею чаще всего страдают люди, которые склонны к депрессивным состояниям. Боль напряжения также может проявляться как ответ на сильное эмоциональное потрясение. В данном случае трудно определить локализацию боли, которая имеет постоянный, давящий характер.

Четвертый подвид – это головные боли, которые вызывают причины внемозгового характера. Они преимущественно беспокоят человека при развитии внемозговых инфекционных болезней, при которых именно головная боль часто становится первым симптомом.

Спровоцировать приступы головной боли может и прием некоторых лекарств, а также химические вещества – алкоголь, окись углерода, свинец.  Входят в эту группу и боли, которые связаны с нарушениями метаболизма, боли, сопутствующие патологиям ряда органов.

Часто беспокоят приступы  и больных, у которых диагностирован остеохондроз шейного отдела позвоночника. В данном случае боль изначально локализируется в области шеи и затылка, после чего может отдавать и в область висков.

Такие частые головные боли в основном проявляются после определенного механического перенапряжения, например, сна в неудобной позиции, продолжительной нагрузки физического плана.

Диагностика головной боли

Если у человека головные боли повторяются часто на протяжении длительного периода, то необходимо обязательно посетить врача и пройти всестороннее обследование.

На сегодняшний день для определения природы головной боли применяется компьютерная и магнитно-резонансная томография головного мозга, а также магнитно-резонансная ангиография. Для определения наличия скрытой артериальной гипертонии применяется мониторирование артериального давления.

Кроме таких исследований пациенту иногда целесообразно проведение лабораторных анализов для определения наличия в организме признаков инфекции или воспалительных процессов.

Практически всегда при головной боли пациенту рекомендуется консультация у окулиста, так как специальная аппаратура позволяет обнаружить наличие изменений на глазном дне. Это может помочь определить причину появления боли. Также иногда требуется консультация и других специалистов.

Головная боль у детей

Поэтому при наличии подобных жалоб ребенка следует сразу же вести на прием к педиатру, который подскажет, к каким врачам необходимо обращаться. В данном случае важно всестороннее обследование: обязательно проверяется зрение и исследуются глаза малыша, его опорно-двигательный аппарат – спина, шея. Иногда определить происхождение боли позволяет даже кожа ребенка и ее состояние, а также исследование других органов, лабораторные анализы. В некоторых случаях спровоцировать головную боль могут даже стоматологические проблемы.

Специалисты утверждают, что современные дети могут страдать от приступов мигрени. При таком состоянии боль бывает достаточно интенсивной, она несколько уменьшается в состоянии полного покоя или во сне.

Часто параллельно развивается тошнота и рвота. Оценивая состояние ребенка, врач обязательно обращает внимание на то, проявляются ли головные боли у его родителей.

Также пристальному вниманию подлежит изучение питания малыша, так как многие продукты могут провоцировать приступы мигрени.

Для снятия ситуативных приступов головной боли у ребенка врачи рекомендуют применять препараты на основе парацетамола. Если же боль связана с определенной патологией, то врач назначает схему лечения индивидуально. Говоря о прогнозе, врачи отмечают, что примерно у 60% детей приступы мигрени исчезают в период полового созревания.

Головная боль при беременности

Если при обычном состоянии организма снять боль в большинстве случаев несложно, то головная боль при беременности иногда доставляет немало переживаний и неприятностей. Вед у беременных женщин голова болит чаще, а некоторых случаях и более интенсивно. Ее возникновение у будущих мам определяет целый ряд причин. В первую очередь, это серьезные гормональные сдвиги в организме. Также спровоцировать приступы боли могут серезные сдвиги в работе некоторых систем организма, изменения в ежедневном рационе, погодные условия. На последних месяцах беременности головную боль провоцируют изменения в осанке женщины.

Однако иногда женщину, ожидающую ребенка, могут радовать и приятные изменения. Так, у некоторых больных, которые ранее страдали от приступов мигрени, при беременности они практически не проявляются или проходят намного легче. Но если приступ мигрени проявился у будущей мамы первый раз в жизни, это обязательно надо сообщить лечащему врачу, который назначит нужные обследования.

Головная боль напряжения женщину в положении чаще беспокоит в первом и третьем триместрах. В таком случае женщине приходится менять привычки и образ жизни. А вот таблетки от головной боли в таких случаях лучше не принимать. Но если боль слишком интенсивна, то только врач может сообщить о том, какие препараты можно принимать при беременности.

Особенную опасность представляет резкая и внезапная боль в голове: она может стать симптомом очень серьезных недугов. Существует риск внутримозгового кровоизлияния, патологий ЦНС, церебрального венозного тромбоза и других болезней. Поэтому здесь дорога каждая минута: к специалисту нужно ехать немедленно.

Беременной женщине для предотвращения головных болей нужно скорректировать некоторые привычки. Важен полноценный сон, употребление нормального количества жидкости, правильное и своевременное питание, причем, жирную и соленую еды, копчености, консервы из рациона нужно убрать. Конечно же, беременным женщинам нужно избегать любых эмоциональных всплесков и перегрузок.

При сильной головной боли беременная женщина может постараться уснуть, сделать массаж головы, положить компресс изо льда на затылок или повязать на голову теплый платок. Поможет и чай из шиповника, мелисы или мяты. При необходимости возможно применение аромотерапии, акупунктуры, гомеопатических средств, которые назначит специалист.

Лечение головной боли

Важно понимать, что головная боль излечима при условии правильного подхода к терапии и выполнению всех рекомендаций доктора.

Важно учесть, что некоторые признаки, проявляющиеся параллельно с головной болью, могут свидетельствовать о серьезных недугах. Если вместе с такой болью у человека развивается тошнота, рвота, лихорадка, то следует, не откладывая, вызывать скорую помощь.

Но о том, как избавиться от головной боли, человек должен думать еще до того, как приступы станут систематическими.

В данном случае важны все основные меры профилактики, направленные на соблюдение здорового образа жизни: прогулки на свежем воздухе, гимнастика, здоровое питание. Если у человека сидячая работа, ему следует все время менять положение.

В перерывах между работой за компьютером, которые необходимо делать каждый час, можно на несколько минут расслабиться, закрыв глаза. или сделать простые упражнения.

Как снять головную боль?

Если острых проявлений не наблюдается, иногда можно постараться снять головную боль самостоятельно.

При медленном, постепенном нарастании боли, параллельно с которым закладывает нос, першит в горле, и имеют место другие признаки простудного заболевания, следует принять таблетку аспирина и пить как можно больше теплого чая с медом и малиной. Если симптомы не уменьшаются, необходимо обращаться за помощью врача.

При возникновении боли как последствие стресса или серьезных эмоциональных потрясений можно принять препарат-анальгетик, а также снотворное и седативное средство.

При боли, которую провоцирует повышение давления, следует принимать гипотензивные препараты. Если голова болит ввиду низкого давления, поможет кофе или крепкий чай.

При ситуативной головной боли допускается употребление болеутоляющих препаратов: аспирина, парацетамола, ибупрофена, темпалгина и др. Притупить боль поможет горячий душ, ведь потоки горячей воды расслабляющее воздействуют на мышцы задней поверхности головы и шеи.

Если боль пульсирующая, можно попробовать снять ее с помощью холодного компресса, который позволяет сузить кровеносные сосуды. Такой компресс можно сделать изо льда, завернутого в полотенце, который нужно держать около 15 минут.

Существуют также некоторые лекарственные травы, которые применяются для лечения головной боли. Так, с помощью розмарина можно облегчить состояние человека, если боль возникла как последствие стресса. Листья растения следует заварить как чай и употреблять при приступах боли.

Боль, возникшую вследствие переутомления, поможет снять корень солодки или настой мяты перечной. При простуде облегчить состояние поможет Ментоловое масло: им нужно смазать лоб, затылок и виски. Также для этой цели подойдет мякоть лимона.

Еще одно хорошее средство — настой корицы. Для его приготовления нужно взять восьмую часть чайной ложки приправы и размешать ее со столовой ложкой воды. Принять после получасового настаивания.

При головной боли, которую вызывает мигрень, облегчить состояние человека можно с помощью горячей ванны или горячего компресса на голову. Можно также провести самостоятельный массаж головы, идя от лба к затылку. Целесообразно сделать компресс из листа лопуха или капусты.

• Если боль проявляется после нервного перенапряжения, то состояние помогут облегчить сок калины с медом, настой чабреца или зверобоя, сок из свежего картофеля.
• Кроме перечисленных рецептов для облегчения головной боли можно применять и другие лекарственные растения: траву душицы, спорыша, крапивы, цветы липы, траву хвоща полевого.
• Людям, которые ведут особенно активный образ жизни, занимаясь спортом, врачи советуют пить достаточное количество жидкости, так как приступы головной боли могут проявляться и вследствие обезвоживания организма.

Не стоит пить слишком много кофе. Важен полноценный и здоровый сон, регулярный отдых и прогулки.

Источник: https://medside.ru/golovnaya-bol-chto-delat-esli-bolit-golova

Почему болит голова и что с ней делать

Головная боль редко бывает опасной. Чаще всего у неё простая причина. Если лень разбираться, достаточно выпить любое безрецептурное обезболивающее (аспирин, ибупрофен, парацетамол) — и дискомфорт отступит.

Впрочем, бывают и другие варианты: когда таблетки недостаточно или, напротив, без неё легко обойтись.

Когда вызывать скорую

Иногда головная боль может быть признаком серьёзных заболеваний. Например, медленно развивающейся опухоли или стремительного инсульта.

Немедленно обращайтесь к врачу или вызывайте скорую, если боль внезапная и очень сильная, почти невыносимая, а также если она сопровождается одним из следующих симптомов:

• онемение или слабость одной стороны лица либо тела;
• невнятная речь;
• спутанное сознание;
• внезапные проблемы со зрением: вы видите всё как в тумане или у вас двоится в глазах;
• тошнота и рвота;
• головокружение, потеря равновесия.

Приняв обезболивающее, вы смажете симптомы и позволите болезни прогрессировать. Результат может быть непоправимым.

Если подозрительных признаков вы не наблюдаете и дело ограничивается только головной болью, можно расслабиться и поискать причины дискомфорта в списке ниже.

Почему болит голова и что делать в каждом случае

1. У вас развивается дальнозоркость

В таком случае головная боль возникает, когда вы пытаетесь сосредоточиться на предметах, находящихся рядом: тетради на рабочем столе, экране ноутбука, перебираемых вещах. Некоторые люди рождаются дальнозоркими, но ко многим это нарушение зрения приходит после 40 лет. Поэтому и головные боли могут возникнуть на первый взгляд совершенно немотивированно и внезапно.

Что делать

В первую очередь отвлекитесь, дайте глазам отдохнуть. Если не поможет, выпейте обезболивающее.

Когда голова пройдёт, проведите небольшой тест. Если при взгляде на что-то близкое вас так и тянет прищуриться, навестите офтальмолога. Дальнозоркость успешно корректируется очками или линзами.

2. Вы не выспались или, наоборот, переспали

Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов. Если вы спите меньше или больше, рискуете проснуться с головной болью.

Что делать

На этот раз примите обезболивающее. На будущее — постарайтесь не выходить за рамки.

3. Вы слишком напряжены, но не замечаете этого

Многие работают за компьютером по много часов подряд. Или любят болтать по телефону, плечом прижимая трубку к уху. Или просто нервничают, злятся, неосознанно сжимая челюсти. Любая из этих ситуаций способна вызвать так называемые головные боли напряжения (ГБН).

Головные боли напряжения в современном мире встречаются чаще всего.

Распознать их несложно: боль имеет сдавливающий, сжимающий характер, будто у вас на лбу слишком тугая повязка. Часто одновременно вы испытываете дискомфорт в шее и плечах, хочется выпрямиться, размяться.

Что делать

Выпрямитесь и разомнитесь. Походите, максимально расслабив плечи. Сделайте несколько простых упражнений: наклоните голову вперёд, потом назад, проведите от плеча к плечу, повторите. Если есть возможность, примите тёплый душ или ванну.

Если головные боли напряжения преследуют вас постоянно, ищите способы расслаблять мышцы шейно-плечевого пояса и головы. Хорошо зарекомендовали себя плавание, йога, массажи.



4. Вы перенервничали или переживаете хронический стресс

Стресс также может спровоцировать головную боль напряжения.

Что делать

Рекомендации те же, что и в пункте выше. Важно не столько снять стресс, сколько разблокировать мышцы.

5. Вы перебрали с болеутоляющими

Даже относительно безопасные безрецептурные препараты — аспирин, ибупрофен, парацетамол — могут вызвать головные боли, если вы используете их более 15 дней в месяц. Рецептурным средствам — например, на основе опиоидов или с содержанием кофеина — достаточно и 10 дней.

Что делать

Обратитесь к терапевту. При необходимости он назначит вам другие препараты или порекомендует, как справиться с болевыми ощущениями без лекарств.

6. Вы реагируете на погоду

Резкая смена атмосферного давления (в любую из сторон), похолодание, поднявшийся ветер — всё это может спровоцировать головную боль.

Что делать

Если есть возможность, прилягте и отдохните, чтобы позволить организму легче справиться с изменениями окружающей среды. Если нет — примите болеутоляющее. Ну и, конечно же, начинайте бороться с метеозависимостью.

7. Вы голодны

Снижение уровня сахара в крови способно вызвать головную боль. Такое состояние нередко переживают те, кто забыл вовремя поесть, сидит на жёсткой диете или слишком активно занимается спортом, ограничивая себя в питании.

Что делать

Съешьте или выпейте что-то, что содержит легкоусвояемые углеводы: сладкий чай, фруктовый сок, молоко или какао, печенье, конфету, кусочек хлеба. Это поможет быстро поднять уровень глюкозы до нормального и утихомирить головную боль.

В будущем старайтесь не голодать.

Перейдите на 5–6 небольших приёмов пищи вместо привычных завтрака, обеда и ужина. Всегда держите под рукой здоровый перекус вроде орешков или овощей.

8. Вы съели или выпили слишком много сладкого

Избыток сахара в крови провоцирует головную боль так же часто, как и его недостаток. Глюкоза влияет на уровень гормонов, в частности адреналина и норэпинефрина. Они, в свою очередь, могут резко сузить кровеносные сосуды в мозге, и у вас заболит голова.

Что делать

Принять обезболивающее. Пересмотреть своё отношение к сладкому и ограничить употребление сахара.

9. У вас похмелье

Похмелье — это, по сути, отравление организма продуктами распада этанола. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание, и первым органом, страдающим от этого, становится мозг.

Ну а мозгу не хочется страдать в одиночку, поэтому получите и распишитесь: головная боль, головокружение, тошнота и прочие похмельные радости.

Что делать

Если болит совсем уж нестерпимо, не мучьтесь — примите таблетку. Но постарайтесь всё же обойтись без него, чтобы не перегружать лекарством и без того страдающую печень. Выпейте воды, примите сорбент, поспите, прогуляйтесь. В общем, попробуйте разные способы избавления от похмелья.

10. Вы пропустили утренний кофе

Зависимость от кофе — это не миф . К счастью, кофеин влияет на наш организм не так мощно, как другие разрешённые наркотики вроде сигарет или алкоголя. Однако организм к нему всё же привыкает. И резко оставшись без привычной дозы, может выдать неприятные симптомы: усталость, раздражительность, отсутствие концентрации и ту самую головную боль.

Что делать

Банальный совет: выпейте кофе. Подойдёт даже доза в полтора-два раза меньше привычной. Если кофе под рукой нет, заварите зелёный или чёрный чай. Или съешьте кусочек чёрного шоколада.

На будущее: если хотите побороться с кофеиновой зависимостью, не делайте этого сразу. Сокращайте привычные дозы кофе примерно на 25% в неделю. Тогда отказ от напитка пройдёт без неприятных симптомов.



11. У вас только что был секс

Правда? И теперь вы испытываете тупую или пульсирующую боль в голове и частично шее? Скорее всего, это она — головная боль, вызванная сексуальной активностью. Как правило, такой дискомфорт проходит за несколько минут, но в некоторых случаях растягивается на часы.

Что делать

Чаще всего непродолжительные головные боли, связанные с сексуальной активностью, не слишком ярко выражены и не опасны. Но если они вас тревожат, проконсультируйтесь с врачом.

И не откладывайте визит к медику, если боль этого типа возникла у вас внезапно и впервые.

12. Вы простыли

Холод может вызвать отёк и воспаление синусов — полостей в костях черепа, которые сообщаются с носом. Это не всегда опасно. Часто лёгкий отёк быстро проходит сам собой, а симптомы ограничиваются чувством заложенности носа и головной болью, которая становится давящей, когда вы наклоняете голову вниз.

Что делать

Если дискомфорт мешает жить и работать, примите безрецептурное обезболивающее — тот же ибупрофен. Обращаться к терапевту надо лишь в том случае, если у вас повышена температура, после окончания действия лекарства вам становится хуже, а заложенность носа и боль нарастают.

Тогда, возможно, речь идёт о гайморите, фронтите или других воспалениях синусов, которые потребуют применения рецептурных средств, вплоть до антибиотиков.

13. Вы только что съели мороженое или выпили что-то холодное

Этот вид боли так и называется — ice cream headache . Медики не до конца разобрались с механизмом возникновения боли, вызванной холодом, но предполагают, что дело в следующем. Когда вы кусаете мороженое или пьёте ледяной напиток большими глотками, кровеносные сосуды у вас во рту, носоглотке и пищеводе резко сужаются. Спазм вызывает приступ головной боли.

Что делать

Ничего. Как правило, головная боль от мороженого уменьшается через 5 минут после пика. Если вы склонны к мигреням, дискомфорт может длиться чуть дольше, но проходит, когда ваш организм приспособится к резкому перепаду температур.

14. У вас была травма головы

Возможно, вы наблюдались у врача. А может, просто стукнулись, пережили несколько неприятных минут и благополучно об этом забыли, решив, что инцидент остался без последствий. К сожалению, улучшение состояния после травмы не всегда гарантирует, что голова не пострадала более серьёзно.

Боли могут появиться даже спустя несколько месяцев после удара.

Что делать

Если вы помните, что когда-то ударились головой, обратитесь к терапевту и расскажите ему о травме. Врач предложит вам исследования, а по результатам назначит лечение. До тех пор боль можно уменьшать безрецептурными обезболивающими, например ибупрофеном.

15. У вас развивается ушная инфекция

О ней можно говорить, если давящая или пульсирующая головная боль сопровождается ухудшением слуха, звоном или неприятными ощущениями в ушах.

Что делать

Если, помимо перечисленных выше симптомов, других проявлений болезни нет, можно не делать ничего: большинство подобных лёгких воспалений проходят за неделю-две . С головной болью в таком случае справится любое безрецептурное обезболивающее.

Если же к симптомам присоединяются повышение температуры, сильная боль в ухе и головокружение, обязательно обратитесь к терапевту, чтобы не пропустить отит.

16. Вы съели один из продуктов, способных вызвать головную боль

К продуктам-триггерам относят :

• выдержанный сыр (пармезан, сыры с плесенью), а также фету и моцареллу;
• некоторые фрукты и ягоды: спелые бананы, цитрусовые, киви, ананас, авокадо, малину.
• орехи, в первую очередь миндаль, и арахис;
• сухофрукты: изюм, курага, финики;
• маринованные продукты: огурцы, оливки, капуста;
• продукты с консервантами: колбаса, бекон, ветчина, хот-доги;
• алкоголь…

На самом деле список таких продуктов можно продолжать долго и установить, на какой из них реагирует ваша голова, можно только путём наблюдений.

Что делать

Тактически — принять любое безрецептурное обезболивающее, если боль мешает. Стратегически — начать вести дневник наблюдений. Записывайте туда, что вы ели перед тем, как у вас заболела голова. После нескольких подобных записей вам, скорее всего, удастся без проблем вычислить свой личный продукт-триггер.

17. Вы только что как следует потренировались

Физическая нагрузка — тот ещё провокатор головной боли. Особенно часто неприятные ощущения дают о себе знать после:

• бега;
• гребли;
• тенниса;
• плавания;
• тяжёлой атлетики.

Что делать

В большинстве случаев тренировочные головные боли не опасны. Они проходят в течение часа-двух. Можно ускорить процесс, приняв обезболивающее.



Читайте также

Источник: https://Lifehacker.ru/bolit-golova/