Депрессия: симптомы психического расстройства

Депрессивное расстройство – это психическое состояние человека, образовавшееся у него вследствие перехода психологического синдрома депрессии на следующую «ступень», ведущую к возникновению серьёзной болезни с последствиями в виде психических отклонений.

Понятие и основные определения

Депрессия – это психологическая предпосылка (синдром) «на пути» к появлению сложного психического расстройства. Это может произойти в том случае, если не обращать внимание на проявление такого синдрома.

Депрессия: симптомы психического расстройстваДословный перевод на русский язык с латинского слова «depressio» — подавленность.

Необходимо разграничивать психологический синдром «депрессия» от аналогичного в психиатрии медицинского диагноза «депрессивного расстройства».

Первичное проявление депрессии

При аффективном состоянии, выражающемся в своеобразном затормаживании в реагировании на происходящие вокруг события, человек может не замечать, что с ним происходит «здесь и сейчас».

Депрессия – это защитный механизм от негативности. Инструмент по сохранению психики индивида от полнейшего её разрушения и выражающейся в положительном настрое на грусть с апатией.

Находясь в состоянии депрессии, у человека всегда проявляется три её обязательных симптома.

  1. Ангедония. Снижение настроения с утратой в способности мыслить позитивно.
  2. Нарушения мышления, проявляющееся в негативности всех суждений с пессимистическим взглядом на происходящие события.
  3. Депрессия: симптомы психического расстройстваДлительная заторможенность восприятия, выражающаяся в понижении самооценки и полнейшем потере интереса к привычной деятельности и вообще к жизни.

Если подобное состояние длится от 4-ёх до 6-ти месяцев, то оно может перетечь в психическое заболевание. Тогда появляется необходимость обратиться к психологу клинического профиля, либо психиатру.  Это уже практически медицинский случай.

Возможно без медикаментозного лечения в этом конкретном случае уже не обойтись.

Ведь находясь в пограничном состоянии между депрессией и одноимённым психическим расстройством, индивид может начать бесконтрольный приём психотропных и наркотических препаратов, а также употреблять алкоголь в неограниченном количестве.

Кто может быть подвержен такому расстройству

Несмотря на то, что депрессивное расстройство поддаётся лечению, однако, сегодня именно оно лидирует среди психологических синдромов.

Наиболее часто его симптомы проявляются у лиц старше 40-ка лет. Таким заболеванием страдает каждый 10-тый человек этого возраста, независимо от материального благополучия, национальности и вероисповедания. 75% от общего числа страдающих депрессивными расстройствами это женщины.

Люди, находящиеся в возрасте старше 65-ти лет, подвержены такого вида расстройству чаще. Они заболевают им в три раза больше, чем 40-летние.

К сожалению, депрессивным состояниям подвергаются и подростки. Примерно 7% детей, возраста от 10-ти до 16-ти лет им страдают.

Депрессия: симптомы психического расстройстваСтатистика подросткового отделения организации всемирного здравоохранения подтверждает, что именно депрессия, перешедшая в тревожно-депрессивное расстройство главная причина детской заболеваемости, ведущая к последствиям в их последующей нетрудоспособности и суицидальным наклонностям.

По общим статистическим данным более 20% населения земли страдают от депрессивных расстройств различных видов и степеней. Это очень много.

Причина и факторы возникновения расстройства

Главная причина, от которой возникает психическое расстройство, — это негативные события, происшедшие в жизни.

Существуют и другие факторы, ведущие к появлению депрессивных расстройств.

  1. Частые межродственные конфликты.
  2. Конфликты с близкими по духу людьми и друзьями, которым принято доверять.
  3. Огромна роль генетической предрасположенности, несмотря на то, что ген, отвечающий за возникновение депрессивной психопатии, современной наукой пока не найден.
  4. Боязнь регулярных личностных и профессионально-трудовых неудач.
  5. Давление со стороны социума.
  6. Страшное известие. Например, известие о страшной болезни со смертельным диагнозом.
  7. Побочные эффекты от некоторых медицинских препаратов, бесконтрольно самостоятельно принимаемых.

При продолжительности воздействия любого из приведённых факторов, мозг человека фиксирует нарастающий негатив, постоянные мысли о котором в итоге вызывают депрессивный настрой, перерастающий в одноимённое состояние, а затем и в психическое расстройство.

  1. Депрессия: симптомы психического расстройстваЛюбой стресс, благодаря которому может возникнуть «реактивная» депрессия, проходящая у большинства с течением времени. Например, её возникновение может вызвать смерть родного и близкого человека или насилие.

На фоне реактивной депрессии могут проявиться симптомы невротической, последствием которой может стать расстройство и умственное помешательство, если «пустить всё на самотёк» и не обратиться за помощью к специалистам. Наиболее часто такая ситуация возникает у женщин среднего возраста.

Особая причина возникновения этого расстройства

  • Особо стоит причина возникновения депрессивного расстройства от двух зависимостей, вытекающих из человеческих губительных привычек.
  • Речь идёт о наркотиках и об алкоголе.
  • В таком случае проявляются два самых популярных вида депрессий на сегодня.
  • хроническая;
  • алкогольная.

Виды депрессии, которые служат причиной одноимённых расстройств

Можно выделить несколько основных видов депрессий и депрессивных расстройств:

  1. Монополярная или клинически выраженная, большая. Её сигнальные симптомы: постоянное апатичное настроение, резкое понижение умственной деятельности, снижение уровня самооценки. Если эти вышеозначенные симптомы имеются, то необходимо обратиться к психотерапевту или клиническому психологу.
  2. Депрессия: симптомы психического расстройстваМаниакальная или биполярная. Человек подвержен резким перепадам полюсов в настроении за небольшие промежутки во времени. То он бодр и радостен, а то – печален и «просто убит горем». Сегодня этот вид депрессии возможно купировать и контролировать, но полностью излечить нельзя.
  3. Психотическая. Её сигнальным симптомом можно считать возникновение галлюцинаций и бреда, вызванных подавленным состоянием. Это вид депрессии может стать причиной одноимённого расстройства психики, следствием чего может стать суицидальная попытка.
  4. Атипичная. В основном возникает у подростков, которые осознают свою беспомощность. Основной её симптом – булимия. Например, от такого расстройства страдала принцесса Диана. При возникновении такого расстройства наилучшим методом его лечения служит медикаментозно-психотерапевтическая терапия.
  5. Сезонная. Чаще всего возникает ранней весной или поздней осенью. Со сменой погоды проходит.
  6. Реактивная или защитная. Причиной возникновения служат стрессы или трудная жизненная ситуация. Чаще всего человек справляется сам.

Симптоматика такого вида расстройств

Специалистами – психотерапевтами и врачами-психиатрами выделяются четыре группы симптомов характерных для этих расстройств.

  1. Физиологические. К этим сигналам можно отнести регулярная бессонница, постоянная утомляемость и слабость, потеря аппетита и сексуального желания, неприятные ощущения в области шейного отдела позвоночника и тошнота.
  2. Депрессия: симптомы психического расстройстваПоведенческие. Они проявляются в редукции (исчезновении) интересов: к окружающим людям, развлечениям, трудовой деятельности, а также возникновение и проявление вредных привычек и злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами.
  3. Психологические или психические. К симптомам таких проявлений расстройства следует отнести: возникновение тревоги с постоянным ощущением в себе тревожного состояния, неконтролируемую раздражительность, постоянную унылость в настроении, чрезмерную самокритику, недовольство в своих действиях, утрата любых позитивных эмоций и вместе с тем психологического благополучия.
  4. Мыслительные. В этом случае проявляется заторможенность когнитивных процессов в психике.

Стадии развития расстройства

Таких стадий известно две.

Во-первых, эмоциональная или психологическая. Это самая лёгкая форма, в которой может проявить себя депрессия. Для её коррекции достаточно методов саморегуляции и психотерапии. Пре переходе этой депрессии в расстройство, его лечение не вызывает особого затруднения и полностью излечимо.

Во-вторых, физиологическая или затяжная депрессия. При возникновении расстройства на этом этапе если его не купировать, возможны тяжёлые последствия для физического здоровья человека, такие как мозговые нарушения, ведущие к умственным деменциям.

Необходимо помнить, что депрессия – это реальная опасность, ведущая к серьёзному заболеванию в виде депрессивного расстройства, которое необходимо лечить у профессионалов-специалистов, которые помогут диагностировать вид и степень наступившей болезни.

Диагностика этого психического заболевания

Диагностирование заболевания рекомендуется производить в два этапа.

Депрессия: симптомы психического расстройстваЭтап 1. При подозрении на депрессивное расстройство рекомендуется провести анализ крови, который покажет наличие или отсутствие отклонений от общепринятой психической нормы.

Этап 2. Психологическая диагностика. Здесь можно воспользоваться «батареей психологических методик». Шкалу Монтгомери-Асберга «Структурное интервью» для оценки депрессии и возможного расстройства.

Все 10-ть факторов, представленные в методике позволяют объективно оценить уровень нанесённого психического ущерба и возможность к её реабилитации. Здесь возможно исследование по депрессионной шкале Бека.

Известно ещё 6-ть действенных методик, которыми можно пользоваться при выявлении заболевания:

  • опросник «Симптомы депрессии»;
  • шкала депрессии Гамильтона;
  • шкала самооценки депрессии Цунга;
  • шкала депрессий Калгари;
  • шкала депрессий Раскина;
  • клинический вариант методики IDS-qIDS.

Только после обработки результатов п тестированию и получения анализа, можно увидеть полную картину состояния здоровья пациента. Поставить ему точный диагноз по особенностям протекания психического расстройства и назначить подходящее индивидуальное лечение.

Лечение ипохондрии

Прежде всего, следует обратить внимание на вред и опасность от самолечения подобного расстройства. Только врач-психотерапевт сможет помочь в преодолении проблем и повышении самооценки.

  1. Депрессия: симптомы психического расстройстваТем более, что сегодня депрессивное расстройство в своём большинстве поддаётся если не полному излечению, то корректировке и купированию состояния.
  2. Исключение составляют особо запущенные, перетекшие в хронические тяжёлые формы заболевания.
  3. Целью лечения является улучшение психологического и физического состояния пациента через выяснение причин внутреннего конфликта, приведшего к возникновению болезни.
  4. Лечение ипохондрии проходит с применением двух комплексных методик.
  1. Биологическая терапия, включающая в себя совокупность медикаментозного и психотерапевтического лечения, подразумевает применение специальных лекарственных средств. Таких, как: антидепрессанты и транквилизаторы класса бензодиазепиновых.
  2. Чисто психотерапевтическое лечение, включающее в себя элементы работы с когнитивной, эмоциональной сферами человека, а также выравнивание его самоотношения и восприятием себя другими. Невозможно не упомянуть и психодинамическую составляющую лечения ипохондрического расстройства.

Кроме того, в лечении от депрессивных расстройств активно помогают «народные» методы и советы. В том числе: успокаивающие травяные чаи и настои, йога, медитация, успокоительные ванны, соблюдения правил правильного здорового питания. Разумеется, что все эти способы следует предпринимать только после того, как посоветовавшись со своим лечащим врачом.

Трушкин Иван Владиславович, бакалавр психологии

Источник: http://depressio.ru/drugie-bolezni/rasstroystva-lichnosti/420-depressivnoe-rasstrojstvo-lichnosti.html

Депрессия – причины, симптомы и помощь

Депрессия: симптомы психического расстройства

Депрессия имеет большую частоту возникновения среди  населения. Ежегодно сто пятьдесят миллионов людей из-за депрессии становятся инвалидами. У сильного пола она встречается реже в 2,5 раза.

Депрессия: симптомы психического расстройства

Депрессия: причины возникновения

Причины возникновения депрессии условно можно разделить на две группы: физиологические – следствие расстройства выработки нейромедиаторов (серотонин и норадреналин) и психологические – следствие психотравм и переживаний.

Психологические причины депрессии:

  • Психотравмирующие ситуации – насилие, катастрофы, гибель близких и родных людей. Как показывает практика, данный вид депрессии длится от одного до двух месяцев и трактуется как реакция адаптации, но часто без профессиональной помощи может стать причиной затяжной депрессии.
  • Регулярное переживание напряженных ситуаций – накапливающийся «ком» из неприятностей могут вызвать депрессию. Это постоянное непонимание близких, бедность, злоупотребление алкоголем, хронические заболевания. Целью лечения в таком случае является не только избавление от патологических симптомов и нормализация состояния, но и «проработка» с психологом причины возникновения депрессивного состояния (изменение отношения к ситуации – причине, если ее нельзя устранить).
  • Застаревшая психологическая травма – обычно все стрессовые ситуации, которые мы получаем в детстве, наша нервная система блокирует, но они могут всплывать в более зрелом возрасте. В результате этого могут возникать фобии, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, депрессивные состояния и др. Работа с пациентом направляется также на определение и преодоление психологической травмы, пережитой ранее.
  • Фрустрация – причина невыполнимого желания – это когда очень хочется, но получить нереально. Психотерапия направляется на утилизацию потребности либо на достижение.
  • Экзистенциальный кризис – полная потеря гармонии, жизненных целей, отсутствие смысла жизни. Часто наблюдается в возрасте 40-50 лет, когда человек подводит какие-то итоги своей жизни. Пациент нуждается в длительной психологической терапии.
  • Пессимистический взгляд на жизнь – в любом поступке, в любой ситуации человек ищет только плохое, накручивая себя на негативные последствия. Состояние поддается коррекции с помощью психолога, психотерапевта и …желании самого человека.

Физиологические причины депрессии:

Нарушение функционирования нейромедиаторных систем (серотонинергической и норадренергической) – в таком случае депрессия проявляется без определенных причин.

  • Переутомление, хроническая усталость.
  • Интоксикация медикаментозными, наркотическими веществами либо чрезмерным употреблением алкоголя.
  • Травмы головного мозга.
  • Перенесенные инсульты.
  • Заболевания, связанные с гормональным дисбалансом (гипотиреоз, климакс и др.).
  • Наличие хронических заболеваний.
  • Нарушение функционирования нейромедиаторных систем (серотонинергической и норадренергической) – в таком случае депрессия проявляется без определенных причин.
Читайте также:  Клещевой энцефалит: симптомы вирусного заболевания

Практика показывает, что депрессия, обычно, вызывается несколькими факторами. Опытный врач должен определить весь спектр причин и назначить комплексную и эффективную терапию. От этого зависит результат лечения.

Депрессия: симптомы психического расстройства

Признаки, проявления, симптомы депрессивного состояния

Признаки заболевания можно разделить условно на четыре группы.

  • эмоциональные нарушения: снижение настроения, отсутствие способности переживать,
  • нарушения мыслительных функций: замедление темпа мышления, нарушение внимания,
  • чувство собственной незначимости, ненужности, идеи самообвинения, мрачные и негативные мысли о бессмысленности жизни, пессимистическое толкование прошлого, настоящего и будущего, что может привести к суицидальным попыткам;
  • снижение двигательной активности и нарушение поведения: понижение работоспособности, пассивность, отказ от общения, затворничество,;
  • физиологические проявления: пищевые нарушения (чаще – потеря аппетита), нарушения функции кишечника, запоры, потеря либидо;

Нетрусова Светлана Григорьевна – кандидат медицинских наук, доцент, врач психиатр высшей категории, психотерапевт.
Другие видео на эту тему Вы можете посмотреть на нашем ютуб канале.

Разновидности депрессий

  • Депрессивная реакция адаптации
  • Дистимия
  • Депресссивный эпизод при циклотимии
  • Маскированная депрессия
  • Единый депрессивный эпизод
  • Реккурентная (хроническая) депрессия
  • Депрессивная фаза биполярного расстройства
  • Послеродовая депрессия
  • Органическая депрессия.

Для депрессии также характерно постоянное ожидание неприятностей и беды, повышенная беспричинная тревога, внутреннее напряжение, но существует и тоскливая депрессия с отчаянием и чувством тоски, безысходности, когда ухудшение состояния наблюдается в утреннее время после пробуждения. Часто больной депрессией ощущает боли в желудке, груди, спине и т.д. Это связано с тем, что в связи с снижением серотонина снижается порог болевой чувствительности и депрессивные пациенты ощущают подпороговые боли.  Возможно употребление наркотических, психотропных веществ, а также алкогольных напитков.

Характерные признаки депрессивного состояния – это нарушение сна с ранним пробуждением, пессимистическая оценка происходящего, повышенная тревожность, равнодушие к выполнению своих обязанностей, сниженное настроение и работоспособность. Если замечаете, что на протяжении двух недель симптоматика ухудшается, необходимо обратится за помощью к специалисту.

Механизм возникновения депрессии

Рассмотрим отражение заболевание на телесном и духовном уровне.

Тело

Нейромедиаторы – это биологически активные вещества, которые находятся в синаптической щели (место контакта нейронов друг с другом и другими клетками) и участвуют в передаче импульсов между нейронами и другими клетками. Недостаточность или нарушение обмена таких нейромедиаторов, как серотонин и норадреналин приводит к возникновению депрессии.

Душа

Грусть и тоска начинает нас сопровождать, когда жизненные планы рушатся, идет череда неприятностей, постоянные ссоры и т.д. Грустить полезно, это сигнал на мотивацию человека избегать опрометчивых решений и опасных ситуаций.

В состоянии грусти, человек способен смотреть на жизнь мудрее, аккуратно, рассудительно и обдумано. Грусть – это «оберег» от ошибок.

Но, иногда, при определенных обстоятельствах (когда на одного человека постепенно наваливается много проблем или возникает мощная стрессовая ситуация) полезная грусть может переходить в депрессию.

Лечение депрессии

По результатам психологических исследований стали известны некоторые факторы, которые помогают предупредить возникновение депрессивного состояния.

Первое, что нужно научиться делать – это мыслить позитивно, искать в любой ситуации положительные стороны. Важным моментом является так же способ общения в семье. Научитесь быть доброжелательными, не провоцируйте конфликтные ситуации, не осуждайте. Постарайтесь наладить доверительные и теплые контакты для того, чтобы окружающие в дальнейшем подставили вам «плечо поддержки».

В процессе лечения не всегда обязательным фактором является госпитализация больного, наоборот, эффективнее то лечение, которое проводится в привычной для больного среде, с поддержкой близких и знакомых.

Лечение производится в трех направлениях: социальная терапия, фармакотерапия и психотерапия.

Важно для лечения подобрать высокопрофессионального врача, которому вы будете полностью доверять. Нужно строго придерживаться плана терапии, в указанное время приходить на прием к врачу, и подробно рассказывать о своих ощущениях и чувствах.

Окружающее общество – это очень важная составляющая, но нужно расставлять грани, для того чтобы не погрузить и остальных в депрессию. Не стоит критиковать больных и в навязчивой форме объяснять свою позицию. Общение должно быть мягким, нужно плавно организовать деятельность больного. Одно неправильное слово либо действие, может ухудшить протекание депрессивного состояния.

Фармакотерапия при депрессии

Независимо от разновидности депрессии и ее проявлений, депрессивная симптоматика хорошо поддается лечению антидепрессантами. Их должен назначать только доктор, самостоятельное назначение и прием лекарственных препаратов может усугубить проблему. Для каждого больного определяется определенный антидепрессант и индивидуальная дозировка.

Необходимо знать, что антидепрессанты начинают давать результат только через три недели. Поэтому рассчитывать на более ранний эффект просто не реально.

Иногда при выраженной и затяжной депрессии необходимо назначать одновременно два антидепрессанта различных групп.

После того, как симптоматика депрессии полностью исчезнет, лечение антидепрессантами нужно продолжать еще четыре-шесть месяцев, а в некоторых случаях период приема препаратов доходит и до одного года для того, чтобы не допустить проявления рецидива.

Но если речь идет о хронической депрессии, когда наблюдается неоднократные приступы, необходимо обязательно после выхода из депрессивного состояния назначать стабилизаторы настроения. Это специальные препараты, которые снижают риск возврата повторных депрессивных состояний.

При повышенной тревожности и нарушениях сна назначают седативные и снотворные препараты, которые начинают работать с первых приемов — улучшают сон и купируют тревогу.

Психотерапия при депрессивном расстройстве

Психотерапия вместе с медикаментозным лечением антидепрессантами дает прекрасные результаты. Психотерапия помогает решить личностные и межличностные проблемы, а также найти возможные причины, которые могут лежать в основе возникновения депрессии.

Поведенческая психотерапия учит пациентов выделять и выполнять только приятные и полезные действия, а также пропускать болезненные и неприятные. Пациент учится управлять не только своими действиями, но и мыслями, определяет для себя приоритетные и, самое главное, выполняемые цели.

В процессе данной терапии пациент социализируется и учится контролировать собственное настроение.

Для лечения депрессивного состояния можно также использовать магнитотерапию, ароматерапию, медитацию, арт-терапию, гипнотерапию, музыкотерапию, акупунктуру.

Светотерапия является достаточно эффективной в комплексной терапии депрессии. Для терапии можно использовать искусственный свет, либо солнечный. Депривацию (лишение) сна также применяют для лечения депрессии. Депривация сна – это жизнь без сна от тридцати шести часов до сорока восьми часов. Процедура подразумевает бодрствование как минимум на протяжении суток.

В конце девяностых годов появились новые методы в лечении депрессивных расстройств – магнитоконвульсивная терапия, глубокая мозговая стимуляция, транскраниальная магнитная стимуляция.

Различные виды терапии депрессивного расстройства направлены не только на улучшение состояния и выхода больного из депрессии, но и на преодоление возникновения рецидивов.

Преодолеваем депрессию с близкими людьми

Очень важно, чтобы близкие люди больного депрессией принимали активное участие в его лечении. С учётом этого, были разработаны советы для близких и родственников:

  • Не забывайте, что депрессия – это психическое расстройство, которое может быть опасным для жизни больного в связи с возможностью возникновения суицидальных мыслей и попыток. Важно в процессе поддержки сочувствовать больному, но только не погружаться вместе с ним в это состояние, наполняя окружающую атмосферу отчаянием и пессимизмом. Эмоциональная дистанция – это первое, что вы должны в себе выработать. Важно больному постоянно проговаривать, что это заболевание лечится и скоро отступит, вселяя веру в выздоровление.
  • Забудьте о критике, замечаниях, осуждениях в сторону больного, так как для него важно не только лечение, но и поддержка. Ваша задача, чтобы больной не чувствовал себя виноватым в том, что с ним происходит, так как при депрессии наблюдаются идеи самообвинения и самоуничижения, что может привести к суициду.
  • Концентрировать внимание на болезни не нужно. Погрузите больного в приятную, обычную атмосферу, вовлекая его заняться по мере возможности полезным и важным делом. Ни в коем случае не делайте из него больного, лежащего в постели перед телевизором, и погруженным в чувство сострадания к себе.

Лечение депрессии будет эффективно, если подобрать квалифицированного врача и суметь грамотно соединить все виды терапии, а также организовать поддержку больного близкими. Депрессия обязательно закончится, и мир снова засияет яркими красками!

Депрессия: симптомы психического расстройства

Депрессия: симптомы психического расстройства

Депрессия: симптомы психического расстройства

Депрессия: симптомы психического расстройства

Источник: https://psyhosoma.com/depressiya-chto-i-pochemu-simptomy-i-pomoshh/

Симптомы депрессии – проявления глубокого расстройства

Люди, страдающие депрессией, могут испытывать симптомы различного характера и степени тяжести, а количество этих симптомов также может быть разнообразным.

Существует четыре общих направления, к которым можно отнести особенности депрессивного синдрома. Это – действие, знание, поведение, физическое функционирования.

Депрессия это одно из серьезных нарушений называемых расстройствами настроения. Они связаны с проявлениями необычных чувств или настроений, представляющих основные характеристики этого состояния.

Первичные и вторичные симптомы депрессии

Депрессия, из-за своей сложной природы, имеет множество различных симптомов.

При стационарном лечении чаще всего встречается развитая форма депрессии, которая интенсивностью своих симптомов не вызывает трудностей в постановке диагноза.

Однако, врач первого контакта в своем кабинете, в большинстве случаев, имеет дело с маловыраженными симптомами депрессивных расстройств. Такие ситуации создают трудности для диагностики.

Клиническая картина депрессивного эпизода включает ряд характерных особенностей, которые также называются основными или осевыми симптомами, а также многочисленные неспецифические вторичные признаки депрессии.

Вторичные симптомы могут существенно отличаться у разных больных и часто возникают в результате реакции пациента на появление основных симптомов. К числу осевых симптомов относятся: подавленное настроение, замедление скорости мыслительных и двигательных процессов, соматические симптомы и страх.

Симптомы биполярной депрессии

Симптомы биполярной депрессии включают: амбивалентность, отсутствие источников удовлетворения, потеря чувства юмора, потеря уважения к самому себе, чувство никчемности и собственной бесполезности, ослабление эмоциональных связей (апатия), слезливое настроение, печаль, чрезмерное или недостаточное чувство вины, чувство бессилия, повышенная или сниженная реактивность, склонность к раздражительности, гневу, сосредоточение на депрессивных ощущениях, потеря мотивации, ангедония (отсутствие или утрата способности чувствовать удовольствие).

Депрессия: симптомы психического расстройства

К сожалению, частым…

Типичные симптомы депрессии, – это уныние, печаль, слезливое настроение, чувство пустоты и беспомощности. Иногда наиболее видна раздражительность (особенно у детей с депрессией). Более того, не все люди, которые находятся в депрессии, испытывают печаль или хандру как таковую.

Можно говорить о потере интереса к тому, что до сих пор интересовало и о потере чувства удовольствия, об унынии, чувстве безнадежности, апатии. Ничто их не радует даже то, что раньше вызывало положительные эмоции, в том числе – работа, отдых, социальные контакты и т.д. Контакты с семьей и друзьями, ранее вызывавшие удовольствие, не кажутся им уже привлекательными, даже это им неприятно.

Больной депрессией, даже если и выполняет какое-либо важное задание, ощущает небольшое удовлетворение. Некоторые люди в глубокой депрессии из-за потери чувства удовлетворения видят весь мир черно-белых тонах.

Больные живут в состоянии постоянной печали и подавленности. Не в состоянии испытывать радость, счастье или удовлетворение. Иногда они становятся безразличными ко всем событиям, которые происходят вокруг них.

Люди, страдающие от депрессии, теряют интерес прежними занятиям или хобби. К этому присоединяются такие симптомы, как чувство собственной никчемности и вины, постоянные мысли о собственной смерти и самоубийстве. Эти симптомы очень серьезные, поэтому важно эффективно лечить депрессию, чтобы их минимизировать.

Когнитивные симптомы депрессии

Считается, что депрессия является расстройством мышления в такой же степени, в какой она представляет собой расстройство настроения.

К характерным симптомам депрессии в этой области можно отнести: негативные ожидания (чувство безнадежности), отрицательную самооценку, негативную интерпретацию опыта, мысли о самоубийстве, трудности в принятии решений, чрезмерная сосредоточенность на себе, трудности в концентрации, фокусирование на прошлом, склонность к обобщениям, настроение жертвы (уныние), когнитивные искажения (неправильное мышления), навязчивые мысли, ужесточение или ослабление восприятия, отсутствие гибкости.

Читайте также:  Как развить внимание у детей и взрослых: советы, упражнения

Люди в депрессии, как правило, негативно думают о себе самих, о своем окружении, о будущем. Они считают себя некомпетентными, проявляют беспощадную критику в отношении своих поступков и качеств. Часто чувствуют себя виноватыми. Низкая самооценка является распространенным атрибутом депрессии.

Человек может чувствовать себя не в состоянии управлять своей жизнью и справляться с проблемами. У людей, страдающих депрессией, распространенными являются убеждения, отражающие отсутствие надежды относительно своей способности достижения желаемых целей, и связанное с этим отчаяние может привести к мыслям о смерти.

Очень мрачное и самокритичное мышление вводит людей в глубокую депрессию или затягивает течение заболевания.

Помимо негативного мышления, депрессию характеризуют нарушения умственных процессов, таких как концентрация внимания, принятие решений и функционирование памяти.

Человеку, страдающему от депрессивного расстройства, огромную трудность может представлять даже простой выбор и принятие решения в важных вопросах.

Поведенческие симптомы депрессии

Типичные симптомы депрессии в плане поведения, это: нарушение уровня активности (гипер- или гипоактивности), агрессивные или деструктивные действия, приступы плача, попытки самоубийства, медленная или невнятная речь, попадание в зависимость, общая импульсивность, поведения вразрез с личной системой ценностей, разрушительное навязчивое поведение, психомоторное возбуждение или замедление, поведение подчинения, проявление перфекционизма.

Из-за своей апатии и снижения мотивации человека в депрессии отказывается от социальной активности и ограничивает свое типичное поведение. В случае тяжелой депрессии больной может в течение длительного периода времени оставаться в постели. Постоянно избегает социального взаимодействия, главным образом из-за потери мотивации и интереса к миру.

Депрессия может проявляться замедления темпа мышления и ослаблением памяти. Больные начинают медленно двигаться и чаще молчать. Иногда бывает так, что совершенно замирают в неподвижности. Такое состояние называется ступор.

Соматические симптомы депрессии

Депрессия является серьезным заболеванием, которое требует соответствующего лечения. Это заболевание, которые в основном связано с расстройствами настроения, печалью и внутренним страданием.

Однако человеческое тело неразрывно связано с разумом. Поэтому мы не можем отделить психическую сферу от соматической. Говоря о проблемах психического расстройства, следует иметь в виду тот факт, что многие психические недуги вызывают соматические расстройства.

Соматические симптомы – это любые физические недуги, которые появляются во время болезни. Они могут быть результатом психического расстройства, но также знаком того, что что-то плохое происходит с организмом. Тело и разум человека – это единое целое, и вы не можете отделить одно от другого. Поэтому в момент, когда появляются психологические проблемы, страдает и тело.

Во время депрессии происходит ряд изменений в функционировании мозга. Нестабильной остается прием и обработка информации, как снаружи, так и изнутри организма. Изменения в гормональной и нервной системе оказывают большое влияние на организм и его функционирование.

Соматические симптомы, возникающие в депрессии, могут быть очень утомительным, и, кроме того, ухудшают самочувствие больного. Психологические проблемы в сочетании с физическими углубляют плохое самочувствие и убеждают больного в его негативных суждениях. Ощущение физических недомоганий является большой проблемой функционирования.

Помимо изменения двигательного поведения, в ходе депрессии отмечается также изменения в аппетите, сне и энергичности. Больные часто жалуются на низкий уровень энергии. Пациенты жалуются на уныние и апатию, они чувствуют себя вялыми и мало подвижными, им не хватает сил, чтобы взять на себя какую-либо задачу и завершить ее.

Изменения стандарта сна принадлежит к признакам депрессии и могут принимать различные формы: трудности с засыпанием, недостаток или избыток сна. Погрязшие в депрессии люди, иногда испытывают проблему «раннего пробуждения» , которая, как правило, сопровождается трудностями с возвратом ко сну.

Аналогично, аппетит может как усиливаться, так и уменьшаться с сопутствующими изменениями веса.

Прием пищи имеет целью не только обеспечить организм энергией, но также и всеми необходимыми для его функционирования компонентами.

Поэтому диета пациента должна быть разнообразной, а в случае необходимости следует включить в нее пищевые добавки. Они предназначены для восполнение дефицита витаминов , а также микроэлементов.

Потеря аппетита и недостаток минеральных веществ могут вызвать дополнительное ухудшение состояния здоровья пациента. Неправильное питание может привести к снижению иммунитета, а с этим связано повышенная восприимчивость к соматическим расстройствам.

Симптомами депрессии в физиологическом плане могут быть: нарушения сна (бессонница, просыпание среди ночи, чрезмерный сон), нарушение аппетита, чувство усталости, значительные изменения массы тела, нарушения либидо, нарушения менструального цикла (аменорея, нерегулярные менструальные кровотечения), головные боли, шеи, затылка, запоры и высыхание слизистой оболочки (сухость во рту, сухость и жжение в глазах), беспокойство, общее плохое физическое состояние при отсутствии видимых органических причин.

Нарушение суточного ритма при депрессии

Одним из самых серьезных соматических симптомов депрессии является нарушение биологического ритма организма. Ритм – это естественный биологический таймер, который регулирует нормальное функционирование организма. Проблемы, связанные с нарушениями суточного ритма разрушают как организм, так и психику.

Депрессия: симптомы психического расстройства

Зачастую депрессия…

У здоровых людей ощущение необходимости сна и бодрствования регулируются без участия сознания, внутренними мозговыми центрами. При депрессии наблюдается два вида нарушения циркадного ритма.

В первом происходит сокращение и ухудшение ночного сна. Больной может легко проснуться и ему сложно вернуться ко сну. Продолжительность сна короче, чем обычно, больной очень рано встает утром. Количество сна недостаточно для нормальной регенерации организма. Проблема бессонницы часто встречается у пациентов с депрессией.

Другим типом расстройства сна является его недостаток. Характерно увеличение сонливости и продолжительности сна. С этим соматическим расстройством связано, прежде всего, увеличение ночного сна. Кроме того, появляется сонливость в течение дня.

Изменения в ритме сна нарушают повседневную жизнь человека, страдающего депрессией. Вместе с ними появляются также суточные перепады настроения. Оно значительно ухудшается утром, а лучше во второй половине дня и вечером. Проблемы с засыпанием и отсутствие преемственности сна (просыпания ночью) влияют на самочувствие больного.

Страх в депрессии

Страх является постоянным симптомом депрессии. Тревога может иметь различную степень выраженности (от небольшого страха до панических атак). Больные часто «испытывают страх» в области сердца или живота. Не найдено однозначной причины его возникновения. Сопровождает больных в течение всего времени болезни.

Менее характерные симптомы депрессии включают:

  • дисфория (явление довольно распространенное, проявляется нетерпением, раздражением, гневом, часто является источником членовредительства и попыток самоубийства);
  • так называемые «депрессивные суждения» – принадлежат к расстройствам мышления; проявляется негативным мнением о себе, своем будущем, здоровье и поведении; больные пессимистично оценивают как свою нынешнюю ситуацию, так и перспективы в жизни;
  • навязчивые мысли или действия (постоянные мысли появляются вопреки воле больного, а также появляется желание повторения каких-либо действий);
  • нарушения функционирования в социальной группе (семье, на рабочем месте) – как правило, обусловлено снижением интереса к окружающему миру; они могут привести к полному разрыву контакта с окружающей средой;
  • ощущение постоянной усталости.

Процесс депрессии у отдельных больных протекает по-разному. Тяжесть симптомов существенно варьируется от пациента к пациенту. Также важную роль имеет возраст: у молодых депрессия чаще протекает плавно, а в позднем возрасте болезнь набирает силу. Депрессивный эпизод может длиться по-разному долго – от нескольких дней до нескольких недель, месяцев и даже лет.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/publ/simptomy_depressii/3-1-0-242

Депрессивное расстройство — симптомы и диагностика

26.04.2019

Депрессия – психическое расстройство. Характеризуется сниженным настроением, замедлением психических процессов и двигательной сферы.

Депрессия – самое распространенное психическое расстройство. Оно встречается у каждого десятого человека. Чаще страдают женщины старше 40 лет. После 65 лет вероятность депрессии увеличивается втрое.

Депрессия может быть самостоятельным заболеванием. В таком случае говорят о депрессии как таковой, большом депрессивном расстройстве. Депрессия может входить в структуру других психических расстройств:

  • синдром Котара;
  • депрессивно-параноидный синдром;
  • шизофрения;
  • биполярно-аффективное расстройство;
  • шизотипическое расстройство;
  • деменция.

Если заболевание встраивается в другую болезнь, говорят о депрессивном синдроме.

Причины

Депрессивное расстройство возникает из-за психологических, биологических и окружающих причин.

Психологические факторы – это драматические переживания: смерть близкого человека, потеря работы, лишение конечности после автомобильной катастрофы. Это реактивная депрессия – она возникает как реакция на событие.

К психологическим причинам относятся тяжелые детские психотравмы: физическое, моральное, сексуальное или психологическое насилие; плохое обращение родителей.

Исследователи в области когнитивной психотерапии утверждают, что депрессия развивается из-за непродуктивных и дисфункциональных убеждений. Они формируются в детстве и появляются у взрослого как «призраки прошлого», влияя на эмоциональное состояние человека.

Биологические причины развивают эндогенную депрессию, то есть расстройство возникает из-за внутренних причин: нарушение обмена веществ в мозгу, соматические болезни, другие психические расстройства.

Биологические причины исследуются учеными. Они предложили моноаминовую теорию. Теория утверждает, что депрессия развивается из-за нарушения и дефицита нейромедиаторов: серотонина, дофамина, норадреналина.

К биологическим причинам относится прием лекарств, которые развивают побочные эффекты в виде симптомов депрессии. Лекарства: Леводопа, препараты из группы бензодиазепинов и кортикостероидов. Состояние, вызванное приемом медикаментов, называется фармакогенная или ятрогенная депрессия.

К данному заболеванию приводят патологические состояния и болезни внутренних органов:

  1. инсульт;
  2. болезнь Паркинсона, Альцгеймера, Пика;
  3. опухоли головного мозга;
  4. нейроинфекции;
  5. эпилепсия;
  6. тяжелые расстройства обмена веществ;
  7. сахарный диабет;
  8. эндокринные заболевания;
  9. язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  10. бронхиальная астма;
  11. дефицит витаминов.

Окружающие факторы – смена погоды. «Аналог» депрессии – сезонно-аффективное расстройство, при котором клинические признаки депрессии возникают осенью и зимой. Патологическое состояние связано с недостатком природного освещения.

Депрессия: симптомы психического расстройства

Симптомы

В основе клинической картины расстройства – триада Крепелина (депрессивный синдром):

  • Брадифрения – замедление психических процессов. Больной медленнее думает, запоминает, концентрируется. Изменяется содержание мышления: возникают суицидальные мысли, ипохондрия, идеи самобичевания («я – ничтожество», «я виноват в смерти сестры», «это из-за меня мы разбились»), идеи самоунижения (резко снижается самооценка).
  • Гипотимия – патологическое снижение настроения. Повышается тревога.
  • Замедление двигательной сферы. Больной предпочитает полежать на диване, чем закончить ремонт на кухне. Пропадают желания, исчезают планы и цели. Человек двигательно заторможен.

Психологическая картина дополняется такими симптомами:

  1. Ангедония – неспособность получать удовольствие от деятельности, которая раньше его приносила. Больному нравилось рисовать портреты, с приходом депрессии рисование перестало приносить удовольствие. Он рисует «механически».
  2. Апатия. Возникает безразличие, безучастие. Внешний мир перестает интересовать и захватывать. Больной не хочет что-либо делать. Апатия сопровождается тоской, тревогой.
  3. Синдром дереализации-деперсонализации. У больного депрессией мир становится серым, замедляется ощущение текучести времени. Человек может жаловаться, что живет не своей жизнью, выбрал не тот путь. Окружающие предметы и люди становятся неестественными.
  4. Нарушение сна. Затрудняется засыпание, во время которого больной мучается идеями самобичевания и малоценности. Нарушается глубокий ночной сон: человек просыпается в 4-5 утра и не может заснуть. Утром становится тяжелым: больному не хочется просыпаться с кровати, не хочется начинать день. Сон не приносит отдых – человек просыпается разбитым и уставшим.
  5. Изменяется восприятие внешних раздражителей. Громкий свет или звук, сильные тактильные раздражения или боль не вызывают реакцию у больного.
  6. Притормаживаются инстинкты. Пропадает либидо и аппетит. Нарушение инстинкта самосохранения выражается в суицидальных мыслях и суицидальном поведении.

Клиническая картина дополняется вегетативными нарушениями:

  • снижение аппетита;
  • головокружение;
  • запор или диарея;
  • сухость во рту;
  • одышка.

Данное заболевание со стороны вегетативных нарушений описал Протопопов. Он предложил депрессивную триаду:

  1. запор;
  2. повышение количества сердечных сокращений за минуту (тахикардия);
  3. мидриаз – расширение зрачка.

Диагностика и лечение

Заболевание диагностируется врачом-психиатром после клинической беседы, изучения анамнеза болезни и жизни, наблюдения за больным. В диагностике психиатру помогает медицинский психолог. Он проводит клиническую беседу и психометрические исследования – психологические тесты, выявляющие скрытую или явную депрессию.

Депрессия лечится медикаментозным путем и психотерапией. Основная группа медикаментов – антидепрессанты. Они восстанавливают обмен нейромедиаторов в головном мозгу до нормы, нормализуют настроение, побуждают больного к деятельности.

Читайте также:  Фокальная эпилепсия: причины приступов и их предотвращение

Если депрессия сопровождается тревогой, назначаются противотревожные (анксиолитики) и успокаивающие, если нарушением сна – снотворные, если психотическими эпизодами (бред, галлюцинации) – нейролептики. Медикаменты обязательны, если депрессия эндогенная.

В лечении депрессии больше всего зарекомендовали себя такие методы: когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия, интерперсональная терапия, экзистенциальная и клиент-центрированная методы.

Не нашли подходящий ответ?Найдите врача и задайте ему вопрос!

Источник: https://sortmozg.com/psihicheskie-rasstrojstva/depressivnoe-rasstrojstvo

Депрессивные расстройства

Формы и специфика депрессий

В традиционном понимании состояния сниженного настроения имеют определенную градацию по степени тяжести. Данная классификация основана на развитии заболевания, его влиянии на качество жизни и возможных последствиях.

Так легким формам свойственно плавное нарастание безрадостного состояния. Субъективно изменяется трудоспособность, мозговая активность, реакции на события. Пациенты почти не осознают, что их состояние не соответствует объективным обстоятельствам жизни, поэтому выявить заболевание сложно.

Форма средней тяжести заболевания самим человеком ощущается как объективное неприятие себя:

  • снижается самооценка;
  • появляются суицидальные мысли (вплоть до реализованных намерений и попыток);
  • пациенту кажется, что он отчетливо видит бесперспективность будущего.

При этом нет критической оценки своего состояния, не наблюдается попыток внутреннего диалога, поиска положительных явлений.

Тяжелое депрессивное расстройство сопровождается ненавистью к себе, желанием самоуничтожения, стремлением винить себя во всем. Может усугубляться галлюцинациями, содержание которых вторит навязчивым и бредовым идеям больного.

Рекуррентное состояние схоже симптоматически с маниакальной депрессией, однако отличается менее продолжительными фазами.

Помимо подавленности человек сталкивается с ухудшением качества жизни во всех сферах: пропадает аппетит, нарушается сон, появляется медлительность, чувство усталости, апатия к удовольствиям, включая сексуальное влечение.

Систематически пациент приходит к выводу о бессмысленности жизни. Болезнь может появляться сезонно, с уменьшением продолжительности светового дня.

Биполярное депрессивное расстройство диагностируется по переменным симптомам: приступы мании чередуются с признаками депрессии.

В анамнезе каждого отдельно рассматриваемого больного видно преобладание одного состояния над другим.

При этом у пациента могут наблюдаться чередования состояний с периодами, в течение которых не будет достаточных оснований диагностировать биполярное расстройство, такие формы наблюдаются при циклотимии.

Циклотимия

При данном заболевании очевидна смешанная форма болезни: пациент испытывает небольшие депрессии или гипомании на протяжении длительного времени.

Диагностируется циклотимия в случае наличия симптомов в течение 2 и более лет при условии, что большую часть этого времени человек пребывает в депрессивном состоянии, чередующимся с маниями.

Болезнь может перетечь в биполярное расстройство, но это лишь в ряде случаев.

На фоне гипомании хронического или циклотимического характера могут наблюдаться периоды активности, когда человек достигает высот в каком-то деле, ощущает в себе объективные задатки лидера и действительно обретает успех.

В большинстве случаев со временем человек испытывает серьезные затруднения в общении с людьми, с адаптацией в обществе, что выражается в частой смене деятельности, разводах, брошенном образовании, смене работы и так далее.

Нередко циклотимия доводит человека до употребления веществ, изменяющих сознание.

Хроническая депрессия

Дистимическое расстройство ранее диагностировалось как неврастения или психастения. Ввиду отсутствия научно обоснованной разницы между состояниями произошло объединение и появился термин— дистимия.

При потере энергии и снижении самооценки, человек ощущает сложности в принятии решений, чувствует себя уставшим. Наряду с этим развиваются нарушения сна и аппетита, как в сторону ухудшения, так и в сторону чрезмерности. Дистимия диагностируется при наблюдении симптомов более 2 лет.

Источник: https://www.nrmed.ru/rus/dlya-vzroslykh/psikhoterapiya/depressivnye-rasstroystva/

Как распознать алкоголизм, депрессию и другие психические расстройства

Психические (или ментальные) расстройства в современном мире не редкость. По данным 2016 года, пару лет назад по всему миру насчитывалось более 1,1 миллиарда людей с теми или иными психическими заболеваниями.

Всего выделяют около 300 видов расстройств. В исследовании приведена статистика по распределению самых распространённых из них:

  • тревожное расстройство — 275 миллионов;
  • депрессия — 268 миллионов;
  • расстройство, связанное с употреблением алкоголя, (алкоголизм) —  100 миллионов;
  • расстройство, связанное с употреблением наркотиков (без учёта алкоголя), — 62 миллиона;
  • биполярное расстройство — 40 миллионов;
  • шизофрения — 21 миллион;
  • расстройство приёма пищи (анорексия и булимия) — 10,5 миллиона.

Для каждой отдельной страны характерна своя распространённость ментальных расстройств. Так, например, в России первое место занимает алкоголизм, а депрессия и тревожные расстройства — второе и третье соответственно.

Как и любую другую болезнь, ментальные проблемы можно диагностировать и нужно лечить. Надеяться на авось нельзя. От этих заболеваний не избавиться за неделю с помощью таблеток и горячего чая, как от ОРВИ, и уж точно не получится сделать это в одиночку — поддержка должна быть на всех этапах.

Признаки психического расстройства

Несмотря на широкую распространённость ментальных расстройств, причины многих из них до конца так и не известны.

Все психические процессы — это мозговые процессы, поэтому психические расстройства являются биологическими заболеваниями. Мозг — орган разума. Где ещё может быть сосредоточено  психическое заболевание, если не в мозге?

Эрик Кандел, доктор медицинских наук, профессор биохимии Центра нейробиологии и поведения Колумбийского университета (Нью-Йорк, США), лауреат Нобелевской премии

К сожалению, психическое расстройство нельзя выявить с помощью анализа крови, как большинство других заболеваний. Кроме того, процесс протекания болезни индивидуален, и очень многое зависит от её характера, что создаёт дополнительные сложности при диагностике.

Общие признаки

Общественная организация Mental Health America составила список тревожных сигналов, на которые следует обратить внимание:

  • спутанное мышление;
  • продолжительная депрессия, грусть или раздражительность;
  • повышенное возбуждение или резкое снижение активности;
  • чрезмерное беспокойство и навязчивые страхи;
  • социальная изоляция;
  • резкая смена пищевых привычек и распорядка дня;
  • странные мысли (бредовые иллюзии);
  • галлюцинации;
  • прогрессирующая неспособность справляться с ежедневными задачами, которые раньше давались легко;
  • суицидальные мысли;
  • беспричинное физическое недомогание;
  • злоупотребление запрещёнными препаратами или алкоголем.

Наличие как минимум двух признаков из списка — уже повод обратиться к специалисту.

На сайте организации можно пройти тест на признаки конкретного психического расстройства, например депрессии, пищевого расстройства или пагубной зависимости.

Признаки алкоголизма

  • Непреодолимое желание выпить, на грани необходимости.
  • Неспособность контролировать количество выпитого алкоголя. Человек не осознаёт степень опьянения.
  • Появление синдрома отмены. Он возникает при отказе от алкоголя или существенном сокращении его дозы и не является обычным похмельем. Среди характерных симптомов: повышенное потоотделение, потеря аппетита, нарушение сна, тахикардия, тошнота, чувство тревоги и страха, а в особо острой форме — появление галлюцинаций и суицидальных мыслей.
  • Восприятие алкоголя как средства устранения синдрома отмены.
  • Уменьшение восприимчивости к алкоголю. Требуется всё большая и большая доза, чтобы произошло опьянение.
  • Игнорирование других интересов в пользу алкоголя.
  • Игнорирование очевидного и доказанного вреда алкоголя, а также факта отвратительного самочувствия на следующий день.

Чтобы говорить о серьёзной алкогольной зависимости, вы должны попадать как минимум под три признака.

Признаки депрессии

Депрессия — коварное и опасное заболевание, в наиболее острых формах способное спровоцировать суицидальные наклонности. Она также может быть признаком более серьёзных проблем, например биполярного расстройства .

Немедленно обращайтесь за помощью, если вы заметили у себя или вашего близкого одновременно несколько из этих симптомов:

  • перманентная грусть и тревога, чувство опустошённости;
  • ощущение безнадёжности;
  • повышенная раздражительность;
  • беспричинное чувство вины, собственной бесполезности и беспомощности;
  • потеря интереса к любимым занятиям или полное отсутствие удовольствия от любимого дела;
  • постоянное чувство усталости;
  • замедление речи и движений;
  • чрезмерное беспокойство;
  • трудность c концентрацией, запоминанием и принятием решений;
  • проблемы со сном (слишком рано просыпаетесь или слишком долго спите);
  • изменение аппетита и веса;
  • мысли о смерти или самоубийстве;
  • беспричинные головные боли, судороги или проблемы с пищеварением, от которых не избавляют даже лекарства.

Нельзя недооценивать депрессию. Это настоящее заболевание, способное привести к непоправимым последствиям.

Признаки общего тревожного расстройства

Чувство тревоги знакомо каждому, это часть нашей жизни. Нет ничего страшного в беспокойстве перед важным собеседованием или публичным выступлением, но всё хорошо в меру. Когда тревога перерастает в психическое расстройство, она никуда не исчезает, а становится вашим верным спутником.

Стоит запланировать поход к специалисту, если на протяжении нескольких месяцев вы замечаете за собой следующие признаки:

  • перманентное беспокойство и нервозность;
  • быстрая утомляемость;
  • трудности с концентрацией;
  • раздражительность;
  • напряжение в мышцах;
  • неспособность управлять своим беспокойством;
  • проблемы со сном (тяжело уснуть, сложно проснуться, а сон — беспокойный и прерывистый).

Проблему можно распознать не только по общей тревожности. Существуют и более конкретные проявления:

  • Паническое расстройство — неожиданные приступы необоснованного страха (панические атаки), которые сопровождаются болью в груди, учащённым сердцебиением, одышкой или головокружением. Признаки панических атак зачастую имитируют симптомы сердечного приступа.
  • Социальное тревожное расстройство (социальная фобия) — возникновение сильного страха и повышенной тревожности в связи с различными социальными ситуациями (новые знакомства, публичные выступления, приём пищи в общественном месте).
  • Обсессивно-компульсивное расстройство — непроизвольное появление навязчивых мыслей (обсессий), от которых человек пытается избавиться с помощью ритуалов — навязчивых действий (компульсий).
  • Посттравматический стресс — продолжительная повышенная тревожность (несколько месяцев), непреодолимое чувство страха и беспомощности после психологической травмы (ограбление, изнасилование, смерть близкого человека).
  • Фобии — ярко выраженные навязчивые страхи, которые не получается преодолеть самостоятельно.

Препятствия на пути признания проблемы

Прежде чем решать проблему, её нужно обнаружить и, что немаловажно, признать. Тема психических расстройств не то чтобы табуирована, но говорить о них прямо решаются не все. Никто не стыдится взять больничный при ангине, однако отпроситься с работы на сеанс психотерапевта не всегда просто.

Не все воспринимают ментальные расстройства всерьёз, а нуждающиеся в помощи боятся, что, как только они объявят о своей проблеме, на них сразу же повесят один из ярлыков.

Неверное представление о проблеме в обществе

Депрессия — это не про «пить кофе на подоконнике, мечтая о нём». Это совсем про другое. Случается, что термин используют в контексте, никак не связанном с болезнью: жалуются на депрессивное состояние после смерти любимого героя сериала или из-за сломанного ногтя.

Понятие депрессии упрощается. Складывается абсолютно неверное мнение о проблеме из-за отсутствия ассоциации с клиническим заболеванием, коим депрессия на самом деле и является.

Особое отношение к людям с психическими расстройствами

Страх получить клеймо сумасшедшего для многих может показаться веским аргументом, чтобы не обращаться к специалисту за психологической помощью. К сожалению, всем приходится иметь дело с бестактными людьми, которые по необъяснимым причинам не видят разницы между допустимым и неприемлемым. Но они ни в коем случае не должны стоять на пути между вами и вашим здоровьем.

С ростом процента людей, страдающих ментальными расстройствами, увеличивается количество центров помощи и поддержки, а вместе с этим — повышается осведомлённость населения об остро стоящей проблеме. Можно надеяться, что в скором времени восприятие в корне изменится.

Страх остаться одному

Вы не одиноки, вы — один из более чем миллиарда людей с похожей проблемой. И признав это, очень важно провести своевременную диагностику и начать лечение. Существуют центры дистанционной поддержки, готовые оказывать помощь 24 часа в сутки семь дней в неделю.

Итог

Важно помнить, что поставить диагноз может только специалист. Однако сделать первый шаг и обратиться к нему хотя бы за консультацией — ваша задача.

Кроме того, ваша задача — помогать оказавшимся в трудной ситуации. Если вы заметили явные симптомы психического расстройства у друга или родственника, а он категорически отказывается их признавать, то именно на вас ляжет ответственность за поддержку близкого.

Зачастую именно первые шаги самые сложные, и сделав их, вы поймёте, что уже находитесь на пути к выздоровлению.

Читайте также

Источник: https://Lifehacker.ru/priznaki-psixicheskix-rasstrojstv/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector