Акатинол Мемантин таблетки 10 мг 30 шт
Акатинол Мемантин таблетки 10 мг 90 шт
Анафранил таблетки 25 мг 30 шт
- САНДОЗ
- Италия
- Кломипрамин
Бетасерк таблетки 8 мг 30 шт
- ЭББОТ ЛАБОРАТОРИС
- Нидерланды
- Бетагистин
Вазонит Ретард таблетки 600 мг 20 шт
- ВАЛЕАНТ
- Австрия
- Пентоксифиллин
Валокордин капли 50мл
- КРЕВЕЛЬ МОЙЗЕЛЬБАХ
- Германия
- Фенобарбитал + Этилбромизовалерианат + Мятное масло + Хмелевое масло
Вобэнзим таблетки 800 шт
- МУКОС ФАРМА
- Германия
- Панкреатин + Папаин + Рутозида тригидрат + Бромелаин + Трипсин + Липаза + Амилаза + Химотрипсин
Вобэнзим таблетки 200 шт
- МУКОС ФАРМА
- Германия
- Панкреатин + Папаин + Рутозида тригидрат + Бромелаин + Трипсин + Липаза + Амилаза + Химотрипсин
Грандаксин таблетки 20 шт
Конвулекс капли 300 мг/мл 100 мл
- ВАЛЕАНТ
- Австрия
- Вальпроевая кислота
Корвалол капли 25 мл
- ТАТХИМФАРМПРЕПАРАТЫ
- Россия
- Мяты перечной листьев масло + Фенобарбитал+ Этилбромизовалерианат
Луцетам таблетки покрытые оболочкой 800мг N30
Мелисана эликсир 95мл
Источник: https://gorzdrav.org/category/zdorove-nervnoj-sistemy/
Успокоительные средства для нервной системы взрослого без привыкания
Ускоренный ритм жизни не дает человеку вздохнуть спокойно ни минуты. Стресс, который мы переживаем ежедневно, вызван не только эмоциональным перенапряжением, но и физическими факторами.
Длительное нервное напряжение приводит к отмиранию нейронов, что, в свою очередь, губительно сказывается на состоянии всего организма и провоцирует появление различных систематических недугов. Во многих случаях ЦНС не успевает восстановиться вовремя, чтобы продолжать нормально функционировать.
При наличии невроза лучше обратиться к врачу и подобрать правильное успокоительное средство от нервов, соответствующее именно вашему случаю.
Успокоительные капли для взрослых
Классификация препаратов
Успокоительные средства для взрослых классифицируют в зависимости от степени воздействия.
- Синтетические препараты: транквилизаторы, нейролептики, нормотимические средства.
- Растительные успокоительные.
- Растительные комбинированные препараты.
- Народные средства.
Иногда практикуют применение гомеопатических препаратов. Но их эффективность по сей день не доказана ни в одной из лечебных практик.
Популярные средства
Эффективные успокаивающие препараты, кроме растительных экстрактов, включают в свой состав бромиды.
Эти лекарства отпускаются в аптеках без рецепта, практически не вызывают побочных эффектов, благоприятно влияют на работу ЦНС и сосудистой системы.
Популярные препараты
Список успокоительных растительного происхождения рассмотрим ниже.
- «Корвалол» – оказывает седативное, противоспазматическое, сосудорасширяющее воздействие. Нормализует режим сна, облегчает процесс засыпания.
- «Ново-Пассит» – предназначен для лечения и профилактики всевозможных нервных заболеваний различной степени тяжести.
Ново-пассит — популярное упокоительное средство
- «Валоферин» – седативный, легкий снотворный препарат, используемый для лечения вазомоторных расстройств, коронароспазмов и на ранних стадиях артериальной гипертензии.
- «Валокордин» – седативно-спазмолитический препарат, облегчает процесс засыпания.
- «Гелариум Гиперикум» – препарат на растительной основе, относится к антидепрессантам и анксиолитикам. Помогает устранить тревожность, нервное напряжение, повышает настроение.
- «Персен» – показан для лечения неврозов легкой формы, не вызывает сонливости. К слову, успокоительный сироп «Персен» действует намного быстрее, чем таблетки.
- Валериана – легкое седативное средство, используемое наиболее часто в лечении и профилактике неврозов. Практически не имеет противопоказаний.
- «Дормиплант» – обладает выраженным седативным эффектом, облегчает процесс засыпания, нормализует функциональность и регенерацию нервных клеток.
- Пустырник – обладает бактерицидным, успокаивающим, седативным и противовоспалительным действием.
- Боярышник – восстанавливает сердечный ритм, расширяет сосуды, регулирует уровень холестерина, нормализует сон, успокаивает нервную систему.
Натуральные средства
Натуральные успокоительные средства давно используются не только в народной практике, но и в традиционной медицине. Растительные средства от нервов и стресса обладают легким седативным эффектом, обогащают организм недостающими витаминами и минералами. Сюда относят настойки, ванночки, успокаивающий чай, аромамасла.
Чтобы сделать успокоительную настойку, берут корни валерианы или плоды боярышника в количестве 100 г на 1 л водки. Настаивают смесь неделю. Принимать ее рекомендуется на ночь.
Дозировка зависит от возраста пациента. Для измерения дозы используется пипетка, количество капель для одного приема равно возрасту больного.
При сильном стрессе настойку рекомендуется потреблять 3 раза в день после еды.
Травяные чаи завариваются так: на 100 г сухого сырья берут 1 л кипятка. Настаивают час. Разводить отвар следует в пропорции 1:3. Из лекарственных трав с успокоительным эффектом чаще всего используют:
- мяту;
- мелиссу;
- зверобой;
- валериану;
- ромашку;
- боярышник;
- пустырник.
Настойка пустырника от нервов
Помимо трав с успокоительным эффектом, отличным средством для восстановления нервной системы является зеленый чай. Он насыщает клетки ГМ кислородом, помогает восстановить сердечный ритм, повышает работоспособность. Тонизирующее действие чая длится около 6 часов. Важно помнить, что злоупотребление зеленым чаем может привести к перевозбуждению ЦНС.
Для успокоения нервов не следует делать крепкий отвар, иначе его действие будет сравнимо с воздействием кофеина.
Успокоить нервы в домашних условиях можно при помощи ванн с аромамаслами, отварами целебных трав или морской солью. Их следует принимать правильно.
Если имеются проблемы с АД или сердечно-сосудистой системой, не следует делать слишком горячую воду. Успокаивающие ванны следует принимать от 15 до 30 минут. Дольше не нужно. Чтобы снять последствия стресса, можно принимать ванны через день.
Для профилактики рекомендуется проводить расслабляющие процедуры хотя бы 1 раз в неделю.
Успокаивающие травы можно купить в аптеке
Перед началом водных процедур следует принять душ, помыться. После ванны с солью нужно вновь встать под душ. Также после успокаивающих ванн не стоит растираться полотенцем, нужно аккуратно промокнуть кожу и ложиться спать.
Синтетические препараты
Синтетические успокоительные средства при стрессе используются не так часто. Только при наличии сопутствующих симптомов сильного переутомления, депрессивных состояний, раздражительности, а также при появлении фобических расстройств.
Когда нужно быстро успокоиться, а растительные препараты не действуют, используют более сильные. Многим нужно, чтобы лекарство не вызывало сонливости и привыкания. Особенно это важно для водителей.
Сонное состояние может повлечь за собой необратимые, печальные последствия.
Существуют транквилизаторы без снотворного эффекта, а точнее, со сведенным к минимуму эффекту сонливости. Их относят к дневной группе анксиолитиков. Благодаря таким свойствам лекарственные средства можно принимать не только перед сном, но и на протяжении всего рабочего дня. В эту группу входит препарат «Грандаксин».
Его главным действующим веществом является тофизопам. По эффекту воздействия на организм он сходен с бензодиазепиновыми анксиолитиками. Его показано пить для успокоения нервов женщинам с тяжелым предменструальным и климактерическим синдромом, в сильных стрессовых ситуациях, при неврозоподобных состояниях.
Его прием недопустим при дыхательной недостаточности, беременности и в период лактации.
Бензодиазепиновая группа транквилизаторов оказывает снотворное действие. Они разделяются по сроку воздействия на 3 вида:
- 48-часового действия;
- 24-часового действия;
- 6-часового действия.
Самое популярное успокоительное средство для нервной системы взрослого, из длительно действующих, – это «Феназепам». Он отличается ярко выраженным анксиолитическим, противосудорожным, миорелаксирующим действием.
При его приеме проявляется сильный снотворный эффект. Действующее вещество активизирует работу ГАМК рецепторов, за счет чего снижается возбудимость подкорковых образований в мозгу, активность спинных нейронов.
«Нозепам» относится к разновидности анксиолитиков бензодиазепиновой группы со средней длительностью воздействия, т. е. до 24 часов. Его эффект сравним с предыдущим лекарством. Обладает умеренным противосудорожным воздействием. Показан взрослым при серьезных неврологических нарушениях, фобических расстройствах, нарушениях сна и т. д.
«Миазепам» – одно из самых безвредных успокоительных бензодиазепиновой группы. Его действие длится до 6 часов. Эффект примерно такой же, как от предыдущих 2 препаратов.
Практически все транквилизаторы продаются в аптеке по рецепту и при длительном приеме вызывают стойкую зависимость.
Кроме того, эти препараты имеют множество побочных эффектов и негативно влияют на организм в целом.
Для мужчин
Хорошие успокоительные средства нужны не только женщинам, но и мужчинам. Парни иногда подвергаются стрессу более сильному, чем девушки. Тяжелая работа, недосып, большая ответственность за семью и дом, возложенные на их плечи, вызывают сильные нервные расстройства и негативно сказываются на их поведении и физическом состоянии. Рассмотрим список препаратов от нервов для мужчин.
Тетонтен от стресса
- «Тенотен» – не вызывает сонливости и привыкания. Уже через неделю приема препарата пациенты ощущают прилив энергии, менее эмоционально реагируют на стрессоры.
- «Теравит Антистресс» – комплекс витаминов и минералов, способствующих регенерации и улучшению функциональности ЦНС.
- «Ново-Пассит» – относится к универсальным средствам, которые подходят как для мужчин, так и для женщин. Не вызывает сонливости, создан на основе растительных экстрактов.
- «Мен-С Формула Антистресс» – относится к БАД. Создан с учетом особенностей мужского организма, способствует насыщению минералами и витаминами, необходимыми для нормальной функциональности ЦНС.
Для подростков
Одной из групп населения, наиболее сильно подверженных влиянию стрессоров, являются подростки.
Повышенная мозговая активность во время обучения, гормональная перестройка, конфликты в обществе и социальные страхи зачастую приводят к длительному депрессивному синдрому, суицидальным наклонностям.
В качестве профилактики появления неврозов на фоне переутомления как физического, так и морального подросткам рекомендуется пить витамины группы В, участвующие в построении нервных клеток.
Персен — успокоительный препарат
Также используют препараты на натуральной основе или травяные чаи. Из лекарственных препаратов подросткам прописывают валериану, «Персен», «Фитосед».
Для женщин
Для представительниц слабого пола характерны перепады настроения, головные боли, беспричинные страхи и прочие проявления неврозов, особенно в предклимактерический период, при беременности и ПМС.
Для стабилизации расшатанных нервов чаще всего используют комбинированные препараты на натуральной основе («Персен», «Ново-Пассит»).
Из анксиолитической группы лучшим успокоительным средством для женщин является «Афобазол».
Прекрасно успокаивает нервы и тонизирует ромашка. Ванны с ней и чай – отличные средства для борьбы с апатией, раздражительностью и возвращения хорошего самочувствия. Ромашку также используют для лечения неврозов у малышей.
Успокоительные препараты для женщин
Хорошо влияет на организм успокаивающий сбор:
- зверобой;
- ромашка;
- мелисса.
При повышении давления
Нередко сильный стресс является причиной повышения АД. При сильном повышении АД, характерном для гипертонического криза, до 200/100 мл рт. ст. и выше, рекомендуется укол тройчатки. Обычно такое состояние сопровождается рвотой, сильной головной болью, судорогами, отсутствием или снижением фокусировки зрения на предметах, сдавливающими болями в грудной клетке.
Тройчатка состоит из 3 компонентов: «Анальгина», «Дмедрола» и «Папаверина». В комплексе эти элементы оказывают противосудорожный, антиспазматический эффект, нормализуют сердечный такт, но вызывают сонливость.
Принимать его самостоятельно не рекомендуется. Описанная комбинация препаратов не устраняет гипертонию, а только купирует симптоматическую картину.
Лекарство применяется единоразово и не предназначено для ежедневного использования.
Заключительная часть
Выбрать успокоительное самостоятельно довольно сложно, да и опасно для здоровья, поэтому в любом случае лучше обратиться за помощью к врачу.
Для многих, а в особенности для пожилых людей, главное, чтобы успокоительный препарат стоил недорого и справлялся со своей задачей. Врачи часто назначают народные успокоительные средства, которые не взывают сонливости.
Это валериана, пустырник и боярышник. Они ничем не хуже, чем аптечные аналоги, и подходят практически всем.
Отличное успокоительное средство для мужчин и женщин – витаминный коктейль, состоящий из свежевыжатого цитрусового, яблочного или клубничного сока, отвара мяты и зверобоя. Такой напиток, выпитый с утра, зарядит бодростью и обогатит организм необходимыми витаминами.
Опасностью постоянного стресса является алкогольная зависимость. Некоторые думают, что, придя домой, можно выпить и успокоиться, но это совсем не так.
Алкоголь только притупляет ощущения, лучше постараться успокоить нервы при помощи народных средств, принять расслабляющую ванну.
Источник: https://psyhoday.ru/stress/uspokoitelnoe-sredstvo-dlya-nervnoj-sistemy.html
Успокаивающие средства для нервной системы
У вас кружится голова, ухудшилась память, слишком часто нервничаете и раздражаетесь по любому поводу? По-видимому, пришло время принимать успокаивающие средства.
Разумеется, все перечисленные симптомы могут быть и причиной более серьезных заболеваний и тогда уже потребуется эффективное лечение.
Поэтому, если вы заметили некоторое ухудшение самочувствия, следует проконсультироваться у специалиста.
Какие средства можно отнести к успокаивающим?
Средства, позволяющие улучшить сон, отдых и умственную работоспособность, снизить эмоциональные перегрузки, убрать раздражительность — называют успокаивающими.
Это целая группа лечебных препаратов, которые оказывают воздействие на центральную нервную систему. Их выпускают на основе синтетических или растительных компонентов. Все средства можно выделить по своему воздействию на организм в отдельные группы.
Натуральные средства
Седативная группа представляет собой препараты, выпускаемые на растительной основе или содержащие бром.
Это классические настои на лекарственных травах (валерианы, пустырника, мелиссы) или комбинированные средства.
Они предназначены для длительного использования, мягко воздействуют на организм и не обладают ярко выраженными побочными эффектами. Особенно этим свойством отличаются препараты из натуральных компонентов.
Самым популярным сырьем является валериана, успокоительные действия которой известны медицине еще с давних времен. Современные препараты валерианы выпускаются в виде настойки и таблеток. Они успокаивают нервную систему. Пустырник и мелисса, которые также применяются в качестве компонентов успокоительных средств, обладают сходным с валерианой воздействием на организм.
При легких формах расстройств лучше всего пользоваться растительными препаратами. Они позволяют расслабиться и предотвращают риск различных осложнений, которые возникают на фоне стрессов и депрессий.
Но следует помнить, что при длительном применении седативных средств может возникнуть привыкание к ним.
Не получая нужного эффекта, больной потребует более сильные препараты и попадет в психологическую зависимость от лекарств.
Успокаивающие фарм препараты
- Успокаивающие средства, содержащие бром, обладают более выраженным успокоительным эффектом. Они продаются только по рецепту врача, так как систематическое неконтролируемое использование может вызвать отравление организма. Назначают при лечении неврозов, неврастении и истерий.
- В сложных случаях расстройства психики используют более сильные психотропные средства — транквилизаторы. С их помощью подавляется чувство тревоги, страхов, снимается эмоциональное перенапряжение, характерные для многих форм заболевания. Эти препараты, в основном, изготавливаются на основе снотворно-седативных компонентов (бензодиазепинов). Они влияют на центральную нервную систему и оказывают успокаивающее, гипнотическое действие, снимают мышечные спазмы, являются мощным средством от бессонницы.
- Еще одна форма сильных успокоительных препаратов — нейролептики, с успехом использующиеся в психиатрической практике, и нормотимические средства, применяемые для стабилизации настроения при психических заболеваниях. Они помогают в лечении тяжелых форм нервных расстройств, назначаются только лечащим врачом и отпускаются по рецепту, так как их отрицательным моментом являются побочные действия.
Профилактика стрессов
Лучшее лечение – это профилактика никогда не забывайте про методы борьбы со стрессом и никаких дополнительных средств при этом вам не понадобятся.
Правильный выбор успокаивающего средства
При выборе успокоительного средства следует обратить внимание на то, какой эффект вы хотите от него получить. Разные проблемы требуют разных медикаментов.
Но для всех этих вспомогательных средств существует одно общее правило. Перед тем, как отправиться в аптеку, не забудьте посоветоваться с лечащим врачом!
Зачастую к лечебным препаратам прибегают при стрессе, который сопровождает нас всю жизнь. Он негативно воздействует на нервную систему и выбивает из привычного ритма. Самостоятельно, без рецепта вы можете принимать только препараты на травах. Они продаются в форме настоек, чаев, травяных сборов. Употребление этих средств не снижает работоспособность.
Сильнодействующие лекарства назначает только врач после необходимого обследования. Серьезное нарушение психики может диагностировать только специалист.
Дозировка препаратов и длительность применения должны быть строго оговорены. Как уже говорилось, больной может наблюдать побочные эффекты, такие как сонливость, вялость, снижение артериального давления.
Но результативность приема таких препаратов ощущается довольно быстро.
Если мучает бессонница или нарушено нормальное протекание сна, на помощь приходят снотворные средства. Их прием должен строго контролироваться. Передозировка не допускается. Уже первая принятая таблетка поможет в вашей проблеме. Но негативной стороной этих препаратов являются побочные эффекты — сонливость и вялость, а также опасность привыкания.
Источник: https://life-and-health.ru/uspokaivayushhie-sredstva-dlya-nervnoj-sistemy
ТОП-18 сильных успокоительных средств быстрого действия без рецептов
Ввиду постоянной подверженности стрессам и прочим негативным факторам психоэмоциональный фон человека нарушается. Поэтому так важно иметь под рукой успокоительное средство, спасающее от нервов. К счастью для современных людей, аптеками отпускается множество препаратов. Все они отличаются составом, скоростью действия и особыми показаниями к приёму.
Плюсы и минусы успокоительного средства
Седативные препараты, приводящие эмоциональную среду в порядок и снижающие нервное напряжение, обладают определёнными характеристиками. Их присутствие в организме может как принести ценность, так и навредить.
Плюсы:
- устраняет слезливость, излишнюю возбудимость;
- борется с апатией, беспричинной злостью и раздражением;
- улучшает сон;
- нормализует сердечный ритм;
- избавляет от заикания и тремора (дрожания) рук;
- снижает потливость;
- улучшает когнитивные функции;
- расслабляет, поднимает настроение;
- снимает мышечные спазмы;
- делает человека невосприимчивым к посторонним раздражителям.
Минусы:
- вызывает сонливость на протяжении 6 часов после приёма;
- провоцирует синдром отмены (не всегда);
- иногда не сочетается с другими лекарствами;
- требует соблюдения дозировки.
Успокоительное средство, судя по информации выше, имеет больше преимуществ. Его прописывают от нервов лицам, склонным к срывам, проблемам со сном, скачкам настроения и апатии.
Самые эффективные успокоительные средства
Так как успокоить нервы, снять стресс и привести психику в норму получится множеством различных медикаментов, рассмотрим наиболее востребованные. Мы составили рейтинг, который поможет вам определиться с выбором при всём многообразии успокоительных.
№1. Тенотен
Цена – 325 рублей. Избавляет от нервного напряжения, контролирует стабильность психоэмоциональной среды, расслабляет и поднимает настроение (стимулирует выработку эндорфинов). Отличительной особенностью «Тенотена» считается отсутствие привыкания и синдрома отмены.
Препарат сочетается с иными лекарствами, но его запрещено принимать наряду со спиртным. Успокоительное средство пьют от нервов во время трапезы в количестве 1—2 таблеток. Частотность – дважды за день. При отсутствии должного эффекта можно повысить частоту приёмов до 4 раз.
Лечение продолжается минимум месяц.
№2. Афобазол
Цена – 420 рублей. Хорошие таблетки от нервов, направленные на борьбу с сильной нервозностью, беспричинной тревогой, ускоренным сердцебиением и бессонницей.
«Афобазол» помогает снять симптоматику отказа от курения, но может провоцировать слабость и головные боли. Трижды в сутки принимают по 1 единице препарата. Лечение длится, по меньшей мере, месяц.
За этот срок работа нервной системы нормализуется, человек становится невосприимчивым к посторонним раздражителям.
№3. Фенибут
Цена – 220—450 рублей. Очень мощное успокоительное средство, которое прописывают от нервов и повышенной возбудимости.
Среди дополнительных показаний к приёму: дрожание рук, плохая память, проблемы со сном и частые пробуждения по ночам, навязчивые мысли, склонность к депрессии, апатия и плохая память.
«Фенибут» устраняет расстройства эмоционального фона, вызванные стрессами и недосыпанием. Приём осуществляется трижды за день. Лечение продолжается месяц.
№4. Ноксирон
Цена – 160 рублей. Для некоторых это лучшее успокоительное средство, которое практически невозможно найти в продаже.
Отзывы подтверждают действенность препарата в борьбе с расстройством сна, перенапряжением, стрессом, беспричинной тревожностью, вспышками агрессии и прочими неприятностями такого плана. Препарат в большей степени направлен на нормализацию ночного отдыха.
Человек не просыпается разбитым, отдыхает. После согласования с врачом лекарство пьют по 0,5—1 таблетке за полчаса до отхода ко сну.
Лучшие успокоительные средства на спиртовой основе
Каждое успокоительное средство, указанное ниже, избавляет от нервов. Оно подходит для женщин и мужчин, относится к седативным быстрого действия.
№1. Капли Зеленина
Цена – 100 рублей. Растительный спазмолитический препарат выступает в роли хорошего успокоительного. Средство усиливает эффект от приёма снотворных и седативных, что можно посчитать одновременно плюсом и минусом. Рассчитывать дозировку нужно строго по инструкции. Принимайте средство в количестве 20—25 капель трижды за день, смешивая с половиной стакана воды.
№2. Валокордин
Цена – 130 рублей. Мощный расслабляющий и седативный препарат, не вызывающий синдрома отмены. Принимается при трудностях с засыпанием, тревожности, сбивчивом сердечном ритме, раздражительности. Доза рассчитывается строго индивидуально. Как правило, при ежесуточном трёхкратном применении достаточно брать по 15 капель за раз и смешивать с водой.
№3. Нервофлукс
Цена – 290 рублей. Высокоэффективное успокоительное средство. Его назначают к приёму от нервов и стресса, вызванных сильной усталостью и перенапряжением.
По этой причине средство больше подходит для мужчин, работающих физически или умственно. Лечение обходится без привыкания. Средство отпускается сухим. Для приготовления нужно смешать 1 ч. л. с 200 мл.
кипятка и употребить перед ночным отдыхом. Иногда количество чая увеличивают до 3 кружек в сутки.
№4. Седаристон
Цена – 1000 рублей. Препарат выпускается в капсульном виде, разработан на растительной основе (валериана, зверобой).
Среди показаний к приёму имеет смысл выделить проблемы со сном, повышенную тревожность, постоянную подверженность стрессам, раздражительность, умственное и физическое истощение. При приёме лекарства запрещается нежиться на солнце и посещать солярий. На сутки отводится 4 единицы средства.
Приём разбивается на 2—4 раза, крайнее употребление должно осуществляться перед сном. Для лучшего эффекта успокоительное средство принимается от нервов 4 недели.
№5. Корвалол
Цена – 45 рублей. Спазмолитическое и успокоительное средство, которое глубоко расслабляет и избавляет от бессонницы. Снимает напряжение мышц, нормализует психоэмоциональный фон, действует быстро.
Выпускается в капельном виде. Средство необходимо держать под языком или пить, смешивая с водой. За 30—60 минут человек полностью расслабляется. В сутки разрешается принять «Корвалол» 3 раза по 20—30 капель.
Эффективные успокоительные средства на растительной основе
Успокоительные препараты, разработанные полностью из натуральных компонентов, идеальны для нервной системы. Они действуют мягче, поэтому считаются безопасными и не нуждаются в одобрении специалиста.
№1. Успокой
Цена – 90 рублей. Седативное влияние сопровождается расслаблением мышц, лёгким чувством сонливости, повышением настроения. Спиртное усиливает эффект от препарата, поэтому на время лечения лучше отказаться от алкоголя. Средство безопасное, его рассасывают под языком до 3 раз за день в количестве 0,5—1 таблетки. Терапия продолжается 3 недели.
№2. Невросед
Цена – 180 рублей. Успокоительное средство отлично помогает от нервов и эмоционального напряжения. Препарат устраняет расстройство сна, повышенную возбудимость, бессонницу. После приёма лекарства не рекомендуется садиться за руль. Принимайте по 8 капсул трижды в день за полчаса до трапезы. Рассасывайте под языком до полного растворения.
№3. Алора
Цена – 350 рублей. Средство рекомендуется пить при беспричинной бессоннице, стрессе, депрессии, раздражительности, нарушенном сне. Принимайте по 1 ч. л. до 3 раз в сутки. Если вы испытываете трудности с засыпанием, пейте по 2 ч. л. на ночь. Активный состав не вызывает привыкания.
№4. Нервохель
Цена – 550 рублей. Антидепрессивное средство обладает снотворным, успокаивающим, противосудорожным воздействием. Зачастую препарат используется для лечения заикания и тремора. Положительное воздействие достигается благодаря улучшению работы всех систем и органов. Рассасывайте под языком по 1 таблетке трижды в сутки.
№5. Алвоген
Цена – 400 рублей. Успокоительное средство, помогающее от нервов, изготовлено на растительной основе. Препараты, такие как «Алвоген», отпускают без рецептов. В основу входят натуральные компоненты, обладающие выраженным успокаивающим воздействием. Принимайте после трапезы по 1 капсуле до 3 раз в сутки.
Успокоительные средства с комбинированным составом
Сильное успокоительное средство обладает комбинированным составом. Чаще всего препараты быстрого действия отпускаются без рецептов. Лекарства не сказываются негативно на человеческом организме.
№1. Фитосед
Цена – 1000 рублей. Успокоительное воздействие наступает уже после первого приёма. Эффект продолжается до 4 часов. Препарат борется с бессонницей, неврозом, гипертонией, перевозбуждением.
Так как активные компоненты расслабляют мышцы и затормаживают реакцию, препарат не рекомендуется принимать водителям. Приём проводится до 4 раз в сутки по 1 ч. л.
Продолжительность курса не должна превышать 1 месяца.
№2. Персен Форте
Цена – 300 рублей. Так как успокоить нервы и снять стресс помогает «Персен», ознакомимся с препаратом подробнее. Лекарство назначается при повышенных умственных нагрузках, бессоннице и сильной раздражительности. Его пьют в количестве 2 капсул за час до трапезы. Терапия продолжается месяц.
№3. Ново-Пассит
Цена – 200 рублей. Успокоительное средство прописывают не только от нервов, но и головной боли, мигрени, скованности в суставах. Препарат пьют по 1 ч. л. до 3 раз на протяжении дня. Его рекомендуется принимать вместе с едой, чтобы избежать проблем с пищеварительной системой.
№4. Дормиплант
Цена – 400 рублей. Препарат устраняет беспричинную тревожность, раздражительность, чувство страха. Активный состав борется с беспокойным сном и бессонницей. Средство принимают 3 раза в день по 2 таблетки. Продолжительность лечения устанавливает доктор.
При нервозности и повышенной эмоциональной нагрузке следует тщательно выбирать успокоительные средства. Они помогут, если проблема возникает периодически. В остальных случаях лучше посоветоваться с врачом, чтобы справиться с хроническим недугом.
Источник: https://more-vsego.net/uspokoitelnoe-sredstvo-ot-nervov-top-18-luchshih.html
Лучшие успокоительные средства и таблетки от нервов
Столкнувшись с неблагоприятной жизненной ситуацией, даже самый уравновешенный человек теряет покой и не может контролировать свое поведение. В этом случае на помощь придут успокоительные средства, способные снять тревогу, нормализовать сон, избавить от стресса.
Разновидности и особенности успокоительных средств
Медикаментозные средства, обладающие успокоительным действием, делятся на 4 группы:
- Седативные препараты. Это самые распространенные лекарства, способные нормализовать работу нервной системы. Производятся седативные успокоительные на травах и растениях, например валерианы. К этой группе относятся и некоторые препараты, имеющие комбинированный состав. Седативные средства не оказывают вредного воздействия на организм человека, но требуют соблюдения точной дозировки и при употреблении с некоторыми медикаментами могут дать побочный эффект. В аптеках продаются без рецепта.
- Нормотимические успокоительные препараты. Второе название — стабилизаторы настроения. Улучшают настроение человека, у которого наблюдается психическая патология. Принимать подобные медикаменты следует строго по предписанию доктора. В аптеках продаются по рецепту.
- Нейролептики. Используются в клиниках, занимающихся лечением больных с психическими отклонениями. Нельзя принимать нейролептики без консультации врача.
- Транквилизаторы. Мощные лекарства, назначаемые больным, которых преследует чувство страха и повышенной тревожности. Транквилизаторы продаются по рецепту врача, т.к. имеют много противопоказаний. Самостоятельное применение препаратов данной группы грозит развитием неприятных побочных эффектов.
Лучшие успокоительные средства
Для взрослых
Различные успокоительные таблетки для взрослых предлагаются в аптеках. Среди них:
- Препараты брома. При расшатанной нервной системе эффективны бромиды. Но принимать их следует осторожно, следя за дозировкой. Желательно проконсультироваться с врачом прежде, чем принимать лекарства. К данной группе относятся Адонис-бром, Натрия бромид, Калия бромид.
- Комбинированные седативные средства. В их состав входят экстракты растений и бромид калия и натрия. Препараты безопасны для здоровья. Успокоительное действие наступает примерно через 15 минут после принятия таблетки. Среди наиболее популярных комбинированных средств — Персен, Лайкан, Нервофлукс.
- Седативные транквилизаторы. Это сильные успокоительные для взрослых, которые назначаются врачом. У них много противопоказаний и побочных действий, поэтому принимать их следует осторожно. К этой группе относятся Диазепам, Бромозепам, Атаракс.
Для беременных
Изменение гормонального фона в период беременности сказывается на психическом состоянии женщины. Она становится более раздражительной и обидчивой, страдает бессонницей, подвержена резкой смене настроения. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу, который посоветует, какие препараты, успокаивающие нервную систему, можно принимать.
Для женщин могут быть рекомендованы следующие препараты:
- Глицин. Помогает заснуть, избавляет от чувства тревоги, снижает гиперактивность головного мозга. Происходит это за счет того, что Глицин нормализует уровень калия и кальция в организме.
- Пустырник. Содержащиеся в лекарственном растении вещества эффективно справляются с психоэмоциональным напряжением. Но беременным женщинам применять аптечные таблетки и настои с пустырником нельзя, т.к. в состав медикаментов входят вредные вещества. В период вынашивания ребенка следует готовить домашние отвары и чаи с пустырником. Это же относится и к периоду лактации.
- Валериана. Разрешается принимать таблетки и отвары, приготовленные на основе валерианы. Спиртовые настойки беременным женщинам запрещены. Валериана не только успокаивает, но и избавляет от головной боли. Обладает накопительным эффектом, т.е. лечебный эффект можно почувствовать только спустя несколько дней после начала приема.
- Мелисса. Не противопоказана в период беременности, но использовать растение длительное время нельзя. Рекомендуется ежедневно принимать по 2-3 стакана отвара, приготовленного из листьев мелиссы, на протяжении недели. Мелисса способствует крепкому сну, успокаивает.
- Ново-Пассит. Производится на основе натуральных компонентов. Беременным рекомендуется принимать Ново-Пассит в форме таблеток, а не в сиропе, который содержит спирт. Лекарство рекомендуется использовать со 2 триместра.
- Магне B6. Содержит в своем составе магний и витамин B6. Нормализует работу нервной системы, улучшает работу сердечной мышцы. Но принимать Магне B6 можно только по строим показаниям.
Для детей
Успокоительное средство иногда требуется ребенку. В аптеках предлагается множество медикаментов, но заниматься самолечением не стоит. Обратившись к врачу, можно избежать негативных последствий, которые бывают при неправильном применении лекарств.
Среди часто назначаемых препаратов:
- Тенотен детский. Справляется с неврозами и эмоциональной неустойчивостью, борется с нарушениями сна. Тенотен — гомеопатическое средство. Разрешено к применению с 3 лет.
- Фенибут. Относится к группе ноотропных препаратов, обладает транквилизирующими свойствами. Назначается врачом детям старше 5 лет.
- Пантогам. Назначается при ухудшении памяти, проблемах со сном, недостаточной концентрации внимания. Пантогам — ноотропное средство, разрешенное детям старше 3 лет.
- Цитраль-микстура. Это седативное средство, которое готовится в аптеках на заказ. Применяется при заболеваниях детей грудного возраста (внутричерепное давление, неврозы, проблемы со сном).
- Магне B6 форте. Используется при раздражительности и агрессии, причиной которых является недостаток магния в детском организме. Применяется в лечении детей старше 4 лет.
- Вибуркол-свечи. Это гомеопатическое средство, обладающее седативным, противосудорожным, обезболивающим свойствами. Назначается при беспокойстве, вызванном прорезыванием зубов.
Без рецептов
Эффективные успокаивающие лекарства можно приобрести без рецептов. Таких препаратов немало. Среди них:
- Афобазол или Нейроплант. Это сильные седативные медикаменты. Афобазол относится к группе транквилизаторов. Не вызывает привыкания, помогает справиться с повышенной тревожностью. Нейроплант не только обладает успокоительным действием, но еще является антидепрессантом. Создается на растительной основе.
- Свободно отпускаются в аптеках некоторые антидепрессанты. Если человек не может справиться с гнетущим настроением, злостью и раздражительностью, то можно принимать Мелипрамин, Саротен, Анафралин.
Растительного происхождения
Среди успокоительных медикаментозных средств много таких, которые производятся на растительной основе. Они оказывают мягкое действие, не причиняют вреда здоровью. К ним относятся:
- настойки на основе пустырника, пиона, валерианы;
- капли Морозова.
Народные
Тот, кто не хочет принимать аптечные препараты, может попить от нервов средства, приготовленные по народным рецептам. К наиболее распространенным относятся:
- Баня. Хороший пар не только очищает тело, но и помогает нервной системе восстановить свою работу.
- Ромашковый чай. Готовится из цветков аптечной ромашки (1 ч.л.) и 200 мл кипятка. Настаивается 5-10 минут. Рекомендуется принимать 3 раза в день на протяжении 2 недель, затем делается перерыв — 1 неделя, после чего прием можно повторить.
- Цитрусовые. Эти фрукты восстанавливают душевное равновесие. В цитрусовых много витамина C, который снижает выработку гормона стресса. Наиболее полезны из антистрессовых фруктов — апельсины и папайя.
Топ 12 лучших успокоительных средств
Существует рейтинг лучших препаратов, успокаивающих нервы.
Фитоседан — успокоительный сбор № 2
Выпускается в виде порошка, упакованного в фильтр-пакеты. Это натуральный препарат. Активные компоненты — солодка (корень), валериана (корень и корневище), мята перечная (листья), хмель (соплодия), пустырник (трава).
Рекомендуется принимать при нарушениях сна, нервной возбудимости, в составе комплексного лечения гипертонии. Сбор разрешен для подростков и взрослых. Нельзя использовать беременным женщинам.
Цена: 60 р. за 20 фильтр-пакетов.
Хоть это и растительное средство, возможны побочные действия в виде диспепсии, аллергии и обострении заболеваний ЖКТ, протекающих в хронической форме.
Персен
Хорошее успокоительное с натуральными действующими веществами (экстракты валерианы, мелиссы, мяты перечной).
Препарат выпускается в форме таблеток и капсул. Назначается при раздражительности, повышенной возбудимости, неврастении, неврозах (умеренно выраженных), бессоннице.
Цена: 500 р. за 60 таблеток или 40 капсул.
https://www.youtube.com/watch?v=cqldeTZ3Ucc
Разрешается принимать Персен не только взрослым, но и детям старше 3 лет. Несмотря на натуральный состав, препарат не назначается беременным и кормящим женщинам. Противопоказан при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов, входящих в состав препарата, при язве органов ЖКТ и желчнокаменной болезни.
Персен может вызвать побочные действия в виде аллергической реакции вплоть до анафилактического шока, поэтому принимать его следует в соответствии с инструкцией. Препарат не вызывает привыкания.
Тенотен
В аптеках предлагается Тенотен для взрослых и Тенотен для детей. Оба препарата выпускаются в форме таблеток для рассасывания.
Действующее вещество — антитела к мозгоспецифическому белку.
По утверждению производителей, Тенотен детский — лучшее успокоительное для пациентов старше 3 лет. Часто таблетки назначаются детям, начинающим посещать детские учреждения, чтобы адаптационный период прошел без стрессов. Рекомендуется принимать лекарство для улучшения поведения ребенка. Тенотен не вызывает привыкания, не приводит к сонливости и заторможенности.
Цена: 250 р. за 40 таблеток.
Тенотен для мужчин и женщин старше 18 лет назначается при невротических состояниях, нервной напряженности, органических поражениях ЦНС. Противопоказан при индивидуальной непереносимости активного и дополнительных компонентов. Примерная цена — 250 руб. за коробку с 40 таблетками.
Настойка пиона
Относится к группе седативных средств. Настойка готовится на основе травы, корней и корневища пиона уклоняющегося.
Препарат помогает людям, испытывающим стресс и повышенную нервную возбудимость. Назначается при вегетативно-сосудистых расстройствах. Противопоказан при аллергии на вещества, входящие в состав настойки, и заболеваниях почек. Не вызывает побочных эффектов.
Цена: 20 р. за 25 мл. Дешевый препарат.
Негрустин
Предлагается в 2 лекарственных формах для перорального приема — капсулы и раствор. Действующее вещество капсул — сухая вытяжка из травы зверобоя. Успокоительные капли тоже содержат экстракт зверобоя, но только жидкий.
Негрустин показан при депрессиях, протекающих в легкой форме, психовегетативных расстройствах. Можно принимать медикамент людям, находящимся в состоянии тревоги.
Цена: 180 р.
Препарат противопоказан детям до 12 лет и пациентам с индивидуальной непереносимостью компонентов средства. Не рекомендуется принимать капсулы и раствор тем, кто страдает эндогенной депрессией. Побочные действия препарата возможны при несоблюдении инструкции. Выражаются они в виде диспепсии и аллергической реакции.
Деприм
Быстродействующие таблетки Деприм производятся на основе травы зверобоя. Обладают выраженным успокаивающим действием и нормализуют работу нервной системы. Показаны при подавленном настроении, депрессии, повышенной тревожности, метеозависимости, постоянном чувстве страха.
Цена: 220 р. за 30 таблеток.
Деприм запрещено применять детям: до 6 лет — таблетки и до 12 лет — капсулы. Не назначается лекарство при психических отклонениях, суицидальных наклонностях, аллергии на растения.
Афобазол
Седативное средство с фабомотизолом в качестве активного вещества. Применяется для избавления от чувства тревоги, при неврастении и расстройстве адаптации.
Показан при нарушениях сна и предменструальном синдроме. Назначается в период отказа от курения для сохранения спокойствия.
Цена: 400 р. за 60 таблеток.
Афобазол противопоказан детям и подросткам до 18 лет, беременным и женщинам, кормящим новорожденного грудным молоком. Возможны побочные эффекты в виде аллергической реакции и головной боли.
Гербион Женьшень
Гербион Женьшень — препарат растительного происхождения. Стимулирует работу ЦНС, тонизирует, помогает при повышенной утомляемости и слабости организма, улучшает умственную деятельность.
Лекарство имеет много противопоказаний, поэтому прием необходимо согласовать с врачом. Медикамент нельзя принимать при беременности, эпилепсии, гипертензии, повышенной раздражительности и др. Лекарство запрещено использовать детям и подросткам до 18 лет.
Цена: 250 р. за 30 капсул.
Ново-Пассит
Ново-Пассит — сироп и таблетки от стресса и нервной возбудимости. Производится на основе нескольких растений: валериана, мелисса, зверобой и др.
Медикамент противопоказан детям до 12 лет, людям, страдающим миастенией, и тем, кто не переносит любой компонент, входящий в состав препарата. При несоблюдении инструкции возможны побочные эффекты: диарея или запор, аллергическая реакция, сонливость, головная боль.
Цена зависит от формы выпуска:
- Таблетки — 600 руб. за 60 шт.
- Сироп — 300 руб. за 200 мл.
Фенибут
Ноотропное средство, назначаемое при тревожно-невротических состояниях, психопатии, неврозах. Фенибут показан пожилым людям, страдающим ночными кошмарами.
Используется в качестве профилактики тревожных состояний перед проведением хирургического лечения. Противопоказан при непереносимости действующего вещества, которым является фенибут. Продается по рецепту.
Цена: 200 р. за 20 таблеток.
Пантогам Актив
Активное вещество препарата — рац-гопантеновая кислота. Лекарство эффективно при невротических расстройствах, психоэмоциональных перегрузках. Отпускается по рецепту.
Пантогам Актив противопоказан при беременности и лактации. Не назначается детям и подросткам, людям, страдающим аллергией на компоненты препарата.
Цена: 500 р. за 60 капсул.
Глицин
Глицин — таблетки для тех, кто часто испытывает психоэмоциональные нагрузки. Принимать лекарство рекомендуется тем, кому приходится волноваться (например, в периоды экзаменов). Препарат эффективен при девиантном поведении детей, снижении умственной работоспособности.
Глицин имеет единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов медикаментозного средства.
Цена: 30 р. за 50 таблеток.
Что еще можно использовать для успокоения?
Если не хочется принимать таблетки от нервов или пить отвары и настойки, приготовленные по народным рецептам, то можно воспользоваться другими успокаивающими методами.
Лечебные Ванны
Ванны — эффективное средство, которое нормализует психоэмоциональное состояние любого человека. Для приема лечебной ванны следует приготовить травяной отвар, состоящий из одинакового количества мелиссы, шалфея, мяты, тимьяна и 300 мл воды. Готовый отвар следует процедить и вылить в воду для приема ванны.
Отвар можно приготовить из розмарина, цветов липы и полыни. 1 кг сбора и 4 л воды следует прокипятить в течение 7 минут, процедить и вылить в воду. Время приема ванны — 15 минут.
Злоупотреблять водными процедурами не стоит. Длительность курса — 15 дней, затем делается месячный перерыв.
Медитация
Помогает успокоиться медитация. Если каждый день медитировать по 20 минут, то совсем скоро наступит покой и безмятежность. Во время занятий надо постараться позабыть о проблемах и сосредоточиться на правильном дыхании.
Источник: https://StressX.ru/stress/uspokoitelnye-sredstva-dlya-nervnoj-sistemy
9 лучших успокоительных средств
Знаменитое выражение Карлсона, который живет на крыше, не лишено здравого смысла.
В огромном мегаполисе жизнь кипит и бурлит, затягивая в свой водоворот людей, которые хотят успеть за быстрым течением жизни.
Повседневная деятельность человека полна стрессов, как сознательных, так и подсознательных. А ведь всем известно, что корень абсолютно всех болезней уходит в расшатанную почву нервной системы.
Что же можно сделать, чтобы оставаться психически здоровым и уравновешенным в современном мире? Конечно же, избегать стрессов, вести здоровый образ жизни и придерживаться сбалансированного рациона питания.
Сразу же возникает вопрос – разве это возможно? У некоторых так мало времени в течение дня, что выкроить пять минут на перекус считается большой удачей.
При большом желании можно найти способы придерживаться правильного стиля жизни.
Но что делать тем, кто не успел остановиться вовремя и растревожил свои нервные клетки? Однозначный ответ – обратиться к специалисту — психологу, или даже врачу – психиатру.
В этом нет ничего постыдного. Но гораздо чаще наша нервная система нуждается в «тонкой настройке, как управляющая и координирующая система.
Эту настройку могут предоставить мягко действующие лекарства безрецептурного отпуска, которые обычно именуются «успокоительными». Задача этих средств – нормализовать сон, снимать легкую тревогу, помочь перестать человеку беспокоиться, обрести уравновешенность суждений, побороть стресс.
Наверняка врач пропишет лекарства для устранения тревожных симптомов и восстановления поврежденных участков спинного мозга и головного. В нашем рейтинге лучших успокоительных препаратов вы можете найти лекарства, которые вам придется принимать с наибольшей долей вероятности. Если хотите узнать о них подробнее – читайте дальше.
Современное общество способно негативно воздействовать не только на взрослых, но и на детей. Поэтому в топе вы найдете седативные препараты для самых маленьких и тех, кто уже идет в школу.
Все перечисленные средства (кроме фенибута), напомним, продаются без рецепта. Но в любом случае не лишним будет посоветоваться с врачом перед употреблением успокоительного препарата.
Особенно это касается детских успокоительных средств! Следует уделять тщательное внимание психическому состоянию нервной системы ребенка, так как СМИ, компьютер и образ жизни нынешних ребят оказывает на нее сильное воздействие. Ни в коем случае нельзя кормить дитя теми же седативными средствами, которые принимаете вы сами.
Даже уменьшение дозировки здесь не имеет оправдания. Поэтому проконсультируйтесь со специалистом перед подобными манипуляциями.
А еще — для снятия стресса и поднятия настроения рекомендуем побаловать себя плюшками и шоколадом. Поверьте, это тоже помогает иногда! Главное – не увлекаться, а то в следующий раз будете искать на нашем сайте препараты для снижения веса.
Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Источник: http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-uspokoitelnie-sredstva.html
Успокоительные средства для нервной системы взрослого
Жизнь в современном мире с каждым годом становится всё труднее. Производственные процессы усложняются, в потоках информации преобладает негатив. Стресс и психологические нагрузки делают человека нервным и замкнутым в своём внутреннем мире.
Борьба со стрессом предполагает всего два направления. Первый путь трудоемкий и затратный: работа над собой, развитие личной эффективности, планомерное преодоление всех жизненных трудностей, коррекция ошибочного мышления. Но часто у человека нет на это ни сил, ни времени, ни денег на специалистов. Поэтому возникает потребность принять успокаивающее средство.
Данная статья призвана сэкономить деньги читателя, предупреждая его от покупки дорогих и раскрученных седативных средств. Именно их вам предложат в аптеках в первую очередь. Прочитав здесь о том, какое недорогое успокоительное средство от нервов подойдет именно вам, вы сможете без снижения лечебного эффекта сохранить немалую сумму денег при себе.
Нервная система взрослого
Для чего человек придумал успокоительные средства? Каков принцип действия седативных препаратов?
-
- Возбуждение ЦНС замедляется, а торможение усиливается. Вы начинаете спокойнее реагировать на жизненные ситуации;
- Вы сразу замечаете, как у вас пропадает желание раздражаться, быть агрессивным, склочным. Ругань и слёзы – это не про вас;
- Исчезают вегетативные дисфункции: тремор, повышенная потливость, высокий пульс, спазмы в кишечнике;
- Облегчается процесс засыпания. Причем эффект седативных лекарств отличается от снотворного: вас не отключает от реальности, а приходит здоровый и спокойный сон
При неврозах и неврастении рекомендуется сочетать сильные таблетки психиатрической направленности с обычными антистрессовыми препаратами.
Такой подход позволит уменьшить дозировку сильнодействующего лекарства, чтобы уменьшить вредность и осуществить более бережную терапию.
Так как «все болезни от нервов», люди часто применяют успокоительные препараты в дополнение к основному лечению, проконсультировавшись с врачом.
Хорошие успокоительные средства от нервов и стресса без рецептов
Большинство седативных средств отпускаются без рецепта врача. Это удобно: вы можете оперативно повлиять на своё эмоциональное состояние и общее самочувствие. Но самым лучший вариант, когда именно доктор вам назначает успокаивающие препараты.
Особенно, если нужны сильные успокоительные средства. Нередки случаи, когда, тремор, понос, нервозность и плохое самочувствие вызваны началом серьезных заболеваний внутренних органов и ЦНС.
Так что, безопаснее сходить на обследование, если есть такая возможность.
Списка, в котором были бы перечислены лучшие успокоительные средства, не существует. Каждый человек подбирает успокоительные для себя индивидуально. Здесь стоит ориентироваться на оказываемый эффект.
Желательно, чтобы вам было комфортно функционировать в течение дня, не погружаясь в сонливость. Найти «свой» препарат можно только опытным путем. Пробуйте разные варианты и не задерживайтесь долго на одном, чтобы не развилось привыкание.
Когда человек привыкает, препарат почти не действует, возвращая вас обратно к стрессовому состоянию.
Успокоительные таблетки на травах
Источник: https://www.spacehealth.ru/articles/lekarstva-i-preparati/uspokoitelnie-sredstva-dlya-vzroslih/